Hun siger også, at du kan få nogle luskede proteiner fra fuldkorn. Nej, de er ikke kun kulhydrater, siger kerner som havre og quinoa også en anstændig mængde protein pr. Portion. (Havre har seks gram protein pr. Kop kogt, mens quinoa tilbyder otte gram pr. Kop kogt, ICYMI.) Vent, men nævnte hun ikke flere vegetariske proteiner end dette? Sikker på, men du skal se den fulde video for at få kernen i den. Du kvæler ikke en trist veggie -burger igen snart med sine ideer. Tjek vores placering af de bedste veganske og vegetariske kødstatninger. Og hvis du stadig spikrer dine sommerrejseplaner, kan du overveje at tilføje de mest vegetariske og veganske venlige byer i Amerika til din liste.
Hun siger også, at du kan få nogle luskede proteiner fra fuldkorn. Nej, de er ikke kun kulhydrater, siger kerner som havre og quinoa også en anstændig mængde protein pr. Portion. (Havre har seks gram protein pr. Kop kogt, mens quinoa tilbyder otte gram pr. Kop kogt, ICYMI.)
Vent, men nævnte hun ikke flere vegetariske proteiner end dette? Sikker på, men du skal se den fulde video for at få kernen i den. Du kvæler ikke en trist veggie -burger igen snart med sine ideer.
Tjek vores placering af de bedste veganske og vegetariske kødstatninger. Og hvis du stadig spikrer dine sommerrejseplaner, kan du overveje at tilføje de mest vegetariske og veganske venlige byer i Amerika til din liste.