En nem måde at implementere dette sunde og bæredygtige spisetip ind i dit liv: 50 procents regel, hvilket betyder, at 50 procent af din plade skal være grøntsager. Hvis du har brug for lidt hjælp til at tilberede dem, delte Lee et pro tip, hun lærte af kollega-kok Geoffrey Zakarian-da du steger grøntsager, læg din ark i ovnen, mens det forvarmes. På den måde, når du lægger grøntsagerne på det, begynder de straks at lave mad og sikre et sprødt, perfekt kogt slutprodukt. Det er klart, Lee ved hvad der sker. Se den fulde video for at høre flere om hendes geniale tip og visdom. PSST: Dette er de syv grøntsager, som ernæringsfysiolog siger at købe dåse, ikke frisk. Og her er den ene wellness ting, som Alicia Silverstone ikke kan leve uden.
En nem måde at implementere dette sunde og bæredygtige spisetip ind i dit liv: 50 procents regel, hvilket betyder, at 50 procent af din plade skal være grøntsager. Hvis du har brug for lidt hjælp til at tilberede dem, delte Lee et pro tip, hun lærte af kollega-kok Geoffrey Zakarian-da du steger grøntsager, læg din ark i ovnen, mens det forvarmes. På den måde, når du lægger grøntsagerne på det, begynder de straks at lave mad og sikre et sprødt, perfekt kogt slutprodukt.
Det er klart, Lee ved hvad der sker. Se den fulde video for at høre flere om hendes geniale tip og visdom.
PSST: Dette er de syv grøntsager, som ernæringsfysiolog siger at købe dåse, ikke frisk. Og her er den ene wellness ting, som Alicia Silverstone ikke kan leve uden.