En anden frynsegode til kakao er dets alkaloidindhold. Alkaloider er naturligt forekommende forbindelser, der ofte findes i planter; Alkaloiderne i kakao, siger Robinett, "interagerer med forskellige neurotransmittere i vores krop og hjælper os med at føle os godt."Så ja, der er en grund til, at det at spise et stykke mørk chokolade får dig til at føle dig så forbandet godt. Alt dette gør kakao til en fantastisk snack før-seng. "Jeg er en stor fan af kakao eller mørk chokolade før sengetid," siger Robinett. Cacao har kun minimale mængder koffein og overvejer dets magnesium- og alkaloidprofil, det er noget at prøve, når du vil slappe af, siger hun. Endnu en grund til at se frem til sengetid, IMO! For mere om fordelene ved kakao plus en lækker mørk chokoladeopskrift lige fra Robinett, skal du huske at se videoen ovenfor. Apropos trendy fødevarer, her er hvad en ernæringsfysiolog virkelig tænker på vores besættelse af æble cider eddike. Og det skulle være selvfølgelig, men vær venlig ikke at snorke kakao, okay?
En anden frynsegode til kakao er dets alkaloidindhold. Alkaloider er naturligt forekommende forbindelser, der ofte findes i planter; Alkaloiderne i kakao, siger Robinett, "interagerer med forskellige neurotransmittere i vores krop og hjælper os med at føle os godt."Så ja, der er en grund til, at det at spise et stykke mørk chokolade får dig til at føle dig så forbandet godt.
Alt dette gør kakao til en fantastisk snack før-seng. "Jeg er en stor fan af kakao eller mørk chokolade før sengetid," siger Robinett. Cacao har kun minimale mængder koffein og overvejer dets magnesium- og alkaloidprofil, det er noget at prøve, når du vil slappe af, siger hun. Endnu en grund til at se frem til sengetid, IMO!
For mere om fordelene ved kakao plus en lækker mørk chokoladeopskrift lige fra Robinett, skal du huske at se videoen ovenfor.
Apropos trendy fødevarer, her er hvad en ernæringsfysiolog virkelig tænker på vores besættelse af æble cider eddike. Og det skulle være selvfølgelig, men vær venlig ikke at snorke kakao, okay?