Jennifer Aniston nipper denne smoothie hver morgen for ageless hud

Jennifer Anistons "oprørske" fase blev for det meste defineret af sukkerholdigt korn. ”Min mor var en rigtig sundhedsfanatiker. Jeg var en af ​​de børn, der ligesom hvedekim og havregryn og spirede alt brød. Jeg fik aldrig lov til at have frugtagtige småsten og kaptajn crunch, ”fortæller hun godt+god. ”Da jeg flyttede ud i mine tidlige 20'ere, drak mit oprør ikke."

Men det tog ikke lang tid for Aniston, 51, at indse, at hendes mor tydeligt var på noget med alt det sunde mad-en kendsgerning, der har påvirket hendes forhold til wellness lige siden. "Jeg følte mig som sh*t, hvilket var fornuftigt, fordi det, vi lægger i vores kroppe, kan have en sådan effekt på vores humør ... det handler ikke kun om ernæringsmæssig velvære, det handler også om følelsesmæssig velvære," siger Aniston. "Jeg har altid været sund opmærksom og opmærksom på, hvad jeg lægger i min krop, og hvordan jeg tager mig af mig selv, ikke kun så jeg kan se godt ud og trimme og passe ind i mine jeans, men også for lang levetid og for mine knogler, mine muskler og min hjerne."

I stedet for at starte dagen med et spark med højfruktose majssirup, vælger Aniston en chokoladeagtig (men sund!) kollagen-infunderet smoothie. "Jeg har en sød tand, men kun for virkelig sunde ting, så dette har lige gjort mit liv-det er perfekt og fantastisk," siger hun. Hendes morgendrik er lavet med vitale proteiner chokolade kollagen pulver ($ 37), chokolade mandelmælk, kanel, maca bær, cacao, matcha pulver og spinat-en sammenkobling, der ikke kun er god for hendes krop og hjerne, men også for hendes hud.

Kroppens naturlige kollagenproduktion bremser, når den bliver ældre, hvilket forårsager fine linjer og rynker, og dermatologer bekræfter, at sipping på lige op kollagen og kollagenstimulerende ingredienser kan hjælpe med at holde huden glat og lys. Denne smoothie indeholder begge.

Vital Proteins Collagen Powder er kendt for sine hudfarve, der øger fordelene, og ved at parre det med andre hudvenlige ingredienser har Aniston formået at holde sin hud. Spinat og matcha er begge rige på antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte din hud mod miljømæssige stressfaktorer, og Maca er kendt for at være en superfood, der kan hjælpe med at rampe din krops kollagenproduktion (og derefter nogle). "Maca har en masse C -vitamin, og det øger dit kollagen og bekæmper frie radikaler, der kan forårsage alt fra hudskade til betændelse," Keri Glassman, MS, RD, CDN og grundlægger af nærende liv, der tidligere er fortalt godt+god. ”Det har også vitaminer D og E, der også regulerer kollagenproduktion."

I betragtning af at Aniston ser ud til at blive aldrende i omvendt, er dette en hudpleje rutine at stjæle for dig selv.

Tjek videoen herunder for at se, hvad der skete, da jeg prøvede Jennifer Anistons morgenrutine.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.