Forøg din cirkulation med denne 30-minutters begyndere yoga-strømning til mobilitet

Ved afslutningen af ​​Anice's klasse vil du føle, at du har fået en splinterny rygsøjle. Or-alright, okay-du vil i det mindste føle, at du har haft yogaklassen ækvivalent med en kæmpe kop kaffe.

Så gør din fremtidige rygsøjle en tjeneste: Grib dine leggings, yogamåtte og vandflaske. Derefter køer Anices video og følg med dig selv.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.