Jeg er en sundhedsforfatter med ADHD, og ​​dette er de støjdæmpende hovedtelefoner, jeg sværger for at hjælpe mig med at fokusere

De virker virkelig holdbare

Disse hovedtelefoner foldes let op, så du kan lægge dem i lommen eller rygsækken uden at give dem en anden tanke. Nu kondonerer jeg ikke at chucke disse hovedtelefoner fra taget af din lejlighed, men jeg vil sige, at de virker temmelig darn holdbare. Jeg har kastet dem i bunden af ​​så mange poser, bagsiden af ​​min bil, og endda faldt dem utallige gange uden ridser eller mærkbare skader.

De har et gebyr og opretter forbindelse til Bluetooth

Én ting, jeg virkelig ikke kan tåle om elektronik, er at skulle hoppe gennem et ton bøjler. Jeg kan ikke lide det, når Bluetooth -forbindelsen er for kompleks eller fin. Disse hovedtelefoner er virkelig lette at finde ud af. Der er en knappen Tilslutningstilstand og en støjdæmpende knap. Hovedtelefonerne taler faktisk med dig og fortæller dig, hvilken tilstand de er i.

Mens jeg har prøvet utallige andre par hovedtelefoner, der tilbyder dig forskellige pinger og ikke -verbale klokkeslæt for at advare dig om de indstillinger, de er i, kan det blive virkelig forvirrende. (Desværre taler jeg ikke Bluetooth.) Jeg vil heller ikke google, hvad hver klokkeslæt betyder hver gang jeg vil oprette forbindelse til en ny enhed. Disse hovedtelefoner er ligetil, og de husker også dine tidligere enheder.

Støjdæmpningen er fantastisk og let at tænde og slukke

Det er her disse hovedtelefoner sprænger konkurrencen ud af vandet. Uanset hvor højt dit miljø er, det andet du trykker på støjdæmpende knappen, bliver du transporteret til en dæmpet, fredelig zone. Dette er perfekt til travle metroer, hænger på en kaffebar eller sidder ved mit skrivebord og prøver at fokusere.

Noget der er især cool ved disse hovedtelefoner? De kan også opdage støj og øg deres støjdæmpende kraft. Jeg finder ud af, at det er en fremragende funktion, når jeg er på farten, og lydstyrken omkring mig ændrer. Med andre hovedtelefoner er jeg undertiden bekymret for, at støjaflysningen er lidt for stærk, og vil udløse hovedpine. Ikke så når du er hovedtelefoner, gør bogstaveligt talt al løft, når det kommer til at intuitere, hvor meget støjdæmpende juice du har brug for i hvert øjeblik. Hvis du hellere vil være i førersædet for den slags ting, er der også en valgfri tilstand, der sætter dig ansvarlig.

Støjaflysning er nyttig for nogle mennesker med ADHD

"Støjdæmpende hovedtelefoner kan være gode for mennesker med ADHD at hjælpe dem med ikke at blive distraheret af støj i deres miljø. Især med åbne kontorer, der er mere populære, og mange arbejdstagere, der kun har en aflukke, kan mængden af ​​støj på arbejdet være overvældende, "siger Serenity Sersecíon, ph.d. "At have adgang til støjdæmpende hovedtelefoner hjælper folk med at fokusere ved at have mindre ekstern sensorisk stimulering."

På den måde behøver du kun at fokusere på en ting i stedet for at prøve at filtrere støj og fokusere på samme tid, de forklarer. Fordi forskning har vist, at støjdæmpning kan være nyttigt for mennesker med ADHD, dr. Sersecíon siger, at det bliver lettere at have støjdæmpende hovedtelefoner accepteret som indkvartering til arbejde og skole.

Når det er sagt, vil du gøre din egen research for at finde det bedste par til dig. Fit betyder noget såvel som din egen personlige præference for støjdæmpende funktioner. ”Det er måske bedst ikke at overraske nogen med dette som en gave, men spørg i stedet, hvad de foretrækker. At give forskellige muligheder for støjaflysning kan også hjælpe, "siger Dr. Sersecíon. Støjdæmpende hovedtelefoner og ørepropper såvel som hvide støjmaskiner er alle gode muligheder for øget fokus.