Hvor ofte skal du vaske dine pyjamas? Eksperter vejer ind

Bær ikke undertøj med dine pyjamas? I dette tilfælde anbefaler Boyd at vaske dem efter hvert slid for at forhindre bakterier i at opbygge. Tag også hensyn til, hvor længe du bruger dine PJ'er. "Hvis du har på dig hele dagen lang, så også bære dem i seng, vil vi anbefale at vaske efter hver slid," siger hun.

Fra et hudplejeperspektiv, dr. Gohara siger, at du i det mindste skal vaske dine pyjamas en gang om ugen for at slippe af med døde hudceller, olie og sved. "Hvis de er tilbage, kan de faktisk være irriterende for huden," siger hun. Igen kommer stofstypen i spil. "Jeg tror, ​​at bomuld, satin og silke alle er sammenlignelige i deres absorberende og sved-wicking evne," Dr. Siger Gohara. ”Flannel -jammies kan få dig til at svede lidt mere, og det kan derfor kræve to gange om ugen ved at vaske."

Noget du kan gøre for at øge tiden mellem vaske er brusebad før sengetid, tilføjer Boyd, ligesom brug af en stof deodorizer som Laundress Fabric Fresh Classic ($ 16). Når det er tid til at kaste dine jammies i vasken, anbefaler hun at vaske hverdagens holdbare stoffer som bomuld, polyester og syntetisk med varmt vand og andre stoffer som silke, cashmere og uld med koldt vand på en delikat cyklus.

Og hvis du stadig ikke er sikker på, om det er tid til at vaske tøj, kan du altid stole på den tidsskrækkede sniff og scanningstest: "Hvis dine pyjamas lugter sjovt eller har mystiske pletter, skal du kaste dem i vasken!"Siger Boyd.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.