Kan en varm toddy faktisk hjælpe dig med at føle dig bedre, når du er syg?

I sidste ende kunne en varm toddy føles beroligende i øjeblikket, men at forblive hydreret bør være dit slutmål. Taub-Dix anbefaler at spise honning lige fra skeen (bare foregive, at det er Trader Joe's jordnøddesmør!) eller omrører det i et krus te, så du høster dets fordele og forbliver hydreret på samme tid. Når du har brygget din te, skal du give dig selv en mini beroligende ansigtsbehandling ved at placere dit ansigt over det dampende krus. Opret en barriere med dine hænder for at indeholde dampen og indånde den. Dette vil hjælpe med at reducere din overbelastning-og gendanne din sunde glød.

Sip på denne immunitetsbuljong næste gang du føler dig syg:

Dette er de to ting, du altid skal drikke, når du er syg, ifølge en diætist. Find derefter ud af, hvordan en lille oregano -olie kan gå langt for dit immunsystem.