En anden grund til at holde sig til dine træning? Stop kan føre til depressionssymptomer

Mens denne forskning er lille i omfang, og forfattere bemærker, at der er behov for flere undersøgelser og forsøg for at danne et helt overbevisende forhold, kan resultaterne tjene som grund nok til at forblive aktive som et middel til at holde dit humør øget. Og uanset hvor almindeligt sved -seshes viser.

Hvis en elsket har at gøre med depression, er det sådan, hvordan man kan hjælpe dem, og her er hvordan man fortæller forskellen mellem angst og depression.