Du har hørt om røde flag i et forhold-men hvad med grønne, gule og orange flag?

Mens du er i stand til at identificere, hvad dine røde og grønne flag er, er det vigtigt at have forståelse for, hvad du leder efter i et forhold-og også at undgå-det er også vigtigt at ikke være alt for stiv. Det skyldes, at det at se ting i kun sort eller hvid-eller i dette tilfælde, som grøn eller rød-kan røve dig og din potentielle partner for en læringsmulighed, siger licenseret ægteskab og familieterapeut Erika Moreira, LMFT. Det er præcis, hvor gule og orange flag kommer ind, siger licenseret ægteskab og familieterapeut Jacqueline Mendez, LMFT.

Hvad gule flag betyder

”Gule og appelsiner bliver et sted, hvor vi kan genforhandle vores forhold,” siger Mendez. ”Den gule er mere en glad [genforhandling], men Orange er mere af,” Dette er virkelig tæt på at være en dealbreaker, men det er ikke smertefuldt endnu.'"

”Gule og appelsiner bliver et sted, hvor vi kan genforhandle vores forhold.”-Jacqueline Mendez, LMFT

Et gult flag har en tendens til at være noget, der ikke er skadeligt eller en alvorlig trussel mod forholdet, men noget, som du ikke har til fælles med den anden person og ønsker, at du gjorde det. For nogen, der nyder musik, men hvis liv ikke drejer sig om det, for eksempel, har et gult flag muligvis ikke den samme musiksmag. Dette er ikke et problem i sig selv, så du kan tackle det ved at gå på koncerter separat og ved at spille musik, som du begge kan lide. Det samme emne kan dog hurtigt krybe ind i det orange eller endda røde territorium, afhængigt af den rolle, musik spiller i dit liv, og hvordan du og din partner går i gang med at håndtere problemet.

Hvad orange flag betyder

Ifølge Mendez har orange flag en tendens til at være et spørgsmål om magt og kontrol. For at holde med musikeksemplet kan det orange flag se ud som en partner, der siger: ”Jeg vil ikke have dig til nogensinde Spil Spice Girls i huset. jeg had Spice Girls.”I dette tilfælde hævder den ene partner kontrol ved at diktere, hvad den anden partner kan og ikke kan gøre inde i huset, snarere end at have en samtale og respektere den anden persons smag. Ud over sådanne personlige præferencer som musik og film, religion, børn og penge er alle livskomponenter, der typisk er bundet til magten.

Ud over tvivlsom magtdynamik siger Zambrano-Morrison, at orange flag også kan se ud som at "bruge mindre og mindre tid på at gøre ting, du nyder, tip-toeing omkring din partner eller afvise dine egne grænser og overbevisninger, siger 'Det er okay, det er fint '[Når det ikke er].”Grundlæggende, at dreje dit liv og hvordan du går rundt i den anden person og prioriterer deres behov og ønsker over dine egne, hvad enten det er af frygt ellers er et orange flag. En strategi for at bekræfte noget er et orange flag, siger Zambrano-Morrison, er at ”spørge dig selv, om du fokuserer på potentiel af hvad den person kan være i stedet for hvad der sker foran dit ansigt."

Hvad er forskellen mellem røde og orange flag, så? ”Et rødt flag betyder, at nogen grænser krydses værdier, ideer eller din fysiske krop,” siger Mendez. Alternativt afspejler et orange flag ikke nødvendigvis en krydset grænse, men snarere bevis for, at det snart kan ske. Når din partner fortæller dig, at du ikke kan lytte til Spice Girls i huset, og du tænker på dig selv, ”Det er fint. Jeg vil bare lytte til dem i bilen, ”du er ankommet i orange-flag land.

Det fortællende tegn på et rødt flag-snarere end en orange flag-relation på den måde, du kommunikerer om problemet, eller mere passende, Gør det ikke kommunikere. For eksempel, hvis det at spille Spice Girls forårsager en kamp (eller tavshed) snarere end fører til en produktiv samtale, kan det være et rødt flag.

Hvordan man håndterer røde, orange og gule flag i et forhold

Når du har identificeret røde, orange og gule flag i et forhold, hvad kan du gøre ved dem? ”Jeg kan altid lide at starte med [adresserer] de røde flag, fordi det er vigtigt for vores 'nots' at blive kendt,” siger Mendez. ”Det er vigtigt at fastlægge dine grænser først."

Når vores hårde grænser præsenteres for vores romantiske partnere, åbner vi (ideelt) en dialog. Hvis dit røde flag er, at din partner forhindrer dig i at lytte til Spice Girls, skal du bringe det op til dem og se, hvordan de reagerer. Er de villige til at forhandle og møde dig et sted i midten? Flaget forbliver rødt, hvis din partner ikke er villig til at bøje sig, siger Moreira. På det tidspunkt skal du spørge dig selv, om det røde flag forbliver en dealbreaker (på hvilket tidspunkt det kan være bedst at afslutte forholdet), eller om det er noget, du kan leve med.

Røde flag kan dog blive orange, når din partner er villig til at lytte og forhandle. Efter at have haft en ærlig samtale, er du og din partner enige: Måske kan du sprænge hele Spice World i huset, Men kun mens de ikke er der. Så længe din partner er følelsesmæssigt tilgængelig for dig, er du i orange flag -territorium (selvom deres kompromis ikke er ideelt).

Flere forhandlinger forvandler orange flag til de mindre alvorlige og mindre-forholds-truende gule flag. Der har en tendens til at være et højere kommunikationsniveau, der giver plads til et bedre kompromis. Dette kan se ud som din partner er enig: ”Du kan lytte til krydderipirlene, når du vil, men prøv at være respekt for det faktum, at de ikke er min favorit.”Begge partnere er i dette tilfælde enige om at respektere hinanden og deres grænser.

Forhåbentlig er størstedelen af ​​flagene i dit romantiske forhold grønne. Dette ville ifølge Moreira betyde, at din partner er en der kender deres mangler og er villig til at arbejde på dem. Et andet grønt flag kan være en partner, der prioriterer dit perspektiv og forstår, at din smag ikke altid er på linje. I disse tilfælde er det vigtigt at give udtryk for din påskønnelse af disse træk, så din partner forstår dine likes såvel som dine ikke-lide, hvilket holder dig begge ude af de røde flag-zoner.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.