Du er ikke den eneste, der føles ekstra * hård * lige nu-her er den astrologiske grund til, at

Forårsvibber har din puls hurtigere (og måske dit temperament med det)? Hej, det er (i det mindste fest) skrevet i stjernerne lige nu, som rockstar astrolog Jennifer Racioppi i sin ugentlige dosis af himmelsk visdom med en wellness-twist-at gælder for alle, uanset hvad dit solskilt er. Her er hendes bedste råd om, hvordan man gør din bedste kærlighed, karriere, fitness, mad og selvpleje til de næste syv dage.

Mandag 16. april

Som det første tegn på Zodiac styret af Mars (handlingsplaneten), bringer Vædderen nogle røv-sparkende egenskaber. Tænk Sarah Michelle Gellar: En vigtig Vædder, der berømt spillede Buffy the Vampire Slayer. Med gårsdagens nymåne i Vædderen, der antænder potentiale og Merkur endelig direkte, vibrerer Cosmos potentialet til at omfavne en dræbende arketype selv. Hvis der nogensinde er tid til at engagere din træning og dræbe, er tiden nu. Så spar ugen med højdrevet pep i dit trin, og hvis du er på et passende sted i din menstruationscyklus (for dem af jer, der menstruerer), gå efter guldet i dag, når det kommer til din øvelse. Tænk sved-dryppende cykelklasse, træning med høj intensitet eller din yndlings hip-hop-danseklasse. Uanset hvad det er, skal du bare gøre det! Vil også lave diætskift? Hvad venter du på? Klokken er nu.

Tirsdag den 17. april

Den post-nye måne i Vædderen med høje vibber fortsætter, især da Venus i Taurus skaber en saftig støttevinkel til Powerhouse Pluto i Stenbukken i dag. Denne kosmiske vinkel forstærker manifestationskapacitet og din evne til at dræbe. Med Saturn Stationing Retrograde i dag og Chiron, en asteroide, der repræsenterer helbredelse, afgang med Fiskene og indgår i Vædderen, fortsætter temaet med højdrevne træning. En advarsel: Skal mørke følelser som vrede og raseri overflade ikke blive overrasket. Chiron bringer smerter frem som et initieringspunkt, og da han nu er i krigerens tegn, er Vædderen, vanskelige følelser kan dukke op. Hvis ja, byd dem velkommen og flyt gennem dem. Husk følelser er amoral. I henhold til traditionel kinesisk medicin vedrører foråret leveren, og leverenergi vedrører vrede. Så tryk på skygge følelser for at brænde din træning. Dans, kasse, sved det ud. Det er sundt.

Onsdag den 18. april

Solen og Uranus stemmer på himlen ved 29 grader af Vædderen og Uranus, en planet, der tilskynder til individualitet og forandring, kan løsne en lille smule kaos. Så forvent det uventede. En potentielt paradigmeskiftende dag, beder Hump Day dig om at dumpe, hvad der ikke længere føles forfriskende, relevant og autentisk for dig. Måske er det giftig makeup? Måske er det et giftigt forhold? Uanset hvad, som en sommerfugl, der kommer ud af kokonen, er der ingen tilbagevenden. Det er tid til at flyve. Så bryd fri. Gør du. Sig nej til hvad du ikke længere har brug for. Tillad dig selv at innovere. På en praktisk note, hvis du kan, give dig selv ekstra tid til at komme til det sted, du har brug for. At gå langsomt beviser frugtbart nu.

Torsdag den 19. april

Tillykke med fødselsdagen, Tyren. Solen bevæger. Med en tredjedel af foråret komplet (eller fald for dem af jer på den sydlige halvkugle), er det nu tid til at omfavne fornyelsen af ​​denne potente tid på året. På den nordlige halvkugle bliver lokal mad endnu lettere tilgængelig. At spise lokal økologisk mad er altid en god idé, men med solen nu i Tyren kan du overveje at tilmelde dig din CSA. Vil du dyrke din egen mad? Taurus -sæsonen giver den perfekte mulighed for at starte din have. Uanset om du bor i byen, burberne eller landet, er der altid en måde at dyrke grøntsager. Overvej at få dine hænder i noget snavs og plante noget!

Fredag ​​den 20. april

Da den voksende kræftmåne tilskynder til forstærkede følelser i dag, skal du lade dig selv føle hele spektret af dine følelser. Hvad der kommer op for dig? Bemærk, hvad der stiger til overfladen, men ring også til dig på din BS. Hvor ammer du et nagge? Nu er det tid til at lade det gå. Se efter vedhæftede filer, der kan føles manipulerende eller efterlade dig føler dig afhængig. Vær opmærksom på vrede, og kanalisere det produktivt. Etablere passende grænser, hvor det er nødvendigt. Og kom derefter tilbage til at tappe på kraften i forårsfeber.

Lørdag den 21. april

Med længere dage og varmere vejr på os på den nordlige halvkugle øges mulighederne for udendørs eventyr. Med solen i jordtegn tyren tyren, bliver forbindelsen med naturen endnu mere kritisk. Undervurder ikke kraften ved at gå barfodet på jorden. At deltage i dine fødder til græs og jorden kan have antiinflammatoriske fordele-og siges at øge immunresponsen og sårheling, mens den har en positiv indflydelse på autoimmune sygdomme. Fra et astrologisk perspektiv giver Taurus -sæsonen et optimalt tidspunkt for disse barfodede sessioner (også kendt som jording). Ikke i stand til at komme udendørs? Åbn et vindue, diffuse æteriske olier, og overvej at få en ny plante (eller to) til din lejlighed eller hus. Lad frisk luft brændstof til lungerne.

Søndag 22. april

Åbningspladsen for sidste uges nymåne i Vædderen sker i dag kl. 5:45 s.m. Edt. Når månen når to grader af Leo, vil den gøre en hård vinkel til solen. Symbolsk repræsenterer det bevidste sind, der udfordrer følelsesmæssige behov, inviterer dette voksende måneøjeblik undersøgelse. Kendt som den voksende kvartermåne, gør denne månebegivenhed opmærksom på den intention, du i øjeblikket ønsker at kalde ind i dit liv. Hvor hengiven er du til det, du siger, du vil have? Bemærk, hvad der kommer op i dag, der kan have dig til at tvivle på sandsynligheden for at nå dit mål. Hold et urokkeligt fokus på dit tilsigtede resultat på trods af livets uventede kurvekugler. Gå langsomt for at gå hurtigt og visualisere den succes, du higer efter. Nyd derefter din egenpleje søndag! Vær sød ved dig selv.

Jennifer Racioppi Er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til-coach højpræstende kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.

For et andet perspektiv på hvad der skal komme i hele april måned, se "Rockstar Shaman" Alyson Charles 'energiprognoser.