Din derm-godkendte guide til at skabe den perfekte hudplejerutine til acne

Bliv ved med at rulle efter den derm-anbefalede hudpleje-rutine for acne hudtyper

1. Rengøringsmiddel: Som det er tilfældet med nogens hudpleje-regime, begynder alt med en grundig rensning. "Start med at rense huden for at fjerne alle spor af makeup og bakterier," siger Dr. Dr. Green, der foreslår at bruge lunken vand (rørvarmende vand er irriterende). "Acne-udsatte hudtyper skal bruge en gelbaseret rengøringsmiddel, men Cetaphil ($ 10) eller Cerave ($ 14) er også begge almindelige rengøringsmidler, der fungerer vidundere for din hud," siger hun. Dette trin fjerner overskydende olie og snavs fra din hudfarve for at forberede det resten af ​​din rutine.

2. Toner: "Efter rensning skal du anvende en toner for at åbne porerne efter rensning," siger Dr. Dr. Grøn. "Tonere forbereder huden til det næste trin, så den kan absorbere behandlingsprodukterne fuldt ud."Med acneisk hud anbefaler hun en toner med kamille eller grøn te til ekstra hydrering eller en eksfolierende toner med glykolisk eller salicylsyre-tænk dr. Roebucks livredder hud lysende toner ($ 28), som har glycolsyre til at slo væk de døde hudceller sammen med aloe vera for at holde din hud rolig og hydreret.

3. Behandlingsprodukt: Dette trin i din rutine er, hvor arbejdet virkelig sker. "Behandlingsprodukter er kraftcenteret for enhver hudpleje-rutine," siger Dr. Dr. Grøn, og bemærker, at dette enten skulle være et aktivt serum, der har antioxidanter, peptider eller retinol, eller det kan være en receptpligtig acne -behandling fra din derm. Du kan ikke gå galt med en eller anden form for retinol-enten OTC eller en receptbaseret tretinoin-da det tager sig af tilstoppede porer ved at øge celleomsætningen. "Niacinamid er også nyttigt, da det er en stærk antioxidant afledt af vitamin B3," siger hun. "Det kæmper acne ved at reducere betændelse og mørke pletter."Andre MVP'er i acne-kamp inkluderer azelainsyre (en blid, men effektiv mulighed), benzoylperoxid og salicylsyre. "Afhængig af hvordan din hud reagerer på disse ingredienser, er det bedst at starte med at anvende behandlingsproduktet tre gange om ugen om natten og øge den gradvist," siger Dr. Grøn.

Lær mere om, hvorfor Retinol er en must-have hudplejeingrediens, nedenfor:

4. Fugtighedscreme: Næste op? Forsegl alt sammen med en fugtighedscreme. "En fugtighedscreme vil genopfylde huden, hydrere dine hudceller og beskytte din hud," siger Dr. Grøn. Hendes tip er at kigge efter ingredienser som hyaluronsyre og gå med en gelbaseret, oliefri mulighed. "Brug en oliefri fugtighedscreme, da acne-medicin har en tendens til at tørre huden ud," siger hun og bemærker, at disse vil reducere enhver tørhed eller skrælning. En A-plus letvægtsfugtighedscreme, som Derms elsker at anbefale er Neutrogena Hydro Boost Water Gel ($ 24), som du kan få i apoteket.

5. Solcreme: Anvendelse af en SPF hver eneste dag er en ikke-omsætningspapir, uanset din hudtype. "Giv din hud den ekstra beskyttelse, den har brug for for at forhindre solskade," siger Dr. Grøn. Vi elsker ELTAMD-bredspektret SPF 50 ($ 25) for sin høje SPF og hurtigt absorberende, fugtgivende formel.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.