Ja, du kan vokse ud af din terapeut-her er 4 tegn, det er tid til at komme videre

Men uanset hvad du vælger, skal du ikke spøg din terapeut. Du kan udtrykke, at du har vokset ud uden at skulle bekymre dig om akavhed eller sårede følelser. "Stol på mig, vi kan klare at blive brudt op med," siger Stone og rådgiver patienter om blot at være direkte. "Det giver en mulighed for at dele med terapeuten, hvad du følte dig gjorde Få fra din tid sammen, men for også at fortælle dem, hvad du følte manglede. De fleste terapeuter værdsætter virkelig feedback, og de kan endda validere dine bekymringer for, at kompatibiliteten simpelthen ikke længere er der."

Denne sidste opfordring til lukning er også et godt tidspunkt at evaluere din vækst og præcisere områder, hvor du måske gerne vil forbedre at komme videre. Plus, den terapeut, du har vokset ud, kan muligvis pege dig i retning af en anden professionel bedre egnet til dine nuværende behov.

Nå, hvis kun disse kunne gå så glat og produktivt, når jeg vokser kærester...

Hvis du tror, ​​det er tid til at bryde op med din terapeut, er her nogle tip til, hvordan man kan gøre det. Plus, tre terapeuter deler det, de faktisk skriver ned, mens du taler.