Woom er en helt ny slags sansestimulerende wellnesscenter

Alt i rummet er lyst, moderne og minimalistisk-tænk hvidt mursten, let træ og masser af hængende planter. Indgangen føles mere som et elegant samfundscenter end et yogastudio-check-in-område, og huser en vegansk café med fuld service med en sæsonbestemt menu, der inkluderer retter som quinoa og linser kabob indpakning og røget aubergine og tahini. (Shemesh er en fransk-trænet kok og tidligere restaurantejer med en Hummus-specialitet.) Da jeg var der i den bløde åbningsfase, summede rummet allerede med energi og samtale over delt mad, et samfund, der slog rod.

Yoga -rummet vises tomt, når du opretter din måtte, blokke, tæpper og styrke. Den teknologi, som du oplever senere-et 4D-lydsystem, der tillader støj og musik.

Hvordan det virkelig er

Tilbage til erfaring. Alt om det føles perfekt designet, og hvert afsnit flyder problemfrit ind i det næste, med Bove og Zach tændt og slukket med hensyn til instruktion.

Den siddende del i starten inkluderer Breathwork (Ujjayi og Kapalbhati), en vis åndelig refleksion fra vores to guider og opkald-og-respons sang og sang, alle bind for øjnene.

Når maskerne kommer af, er det tid til at flyde, og jeg regner med, at vinyasaen vil være langsom og let i betragtning. Jeg tager fejl. Det er en hård sekvens, der kræver alvorlig styrke og opmærksomhed på vejret og efterlader mig gennemvævet af sved. Både Bove og Zach cirkler rummet,. Gennem hele, visuals bevæger sig over hele væggene, og musik sætter en rytme (det er melodisk, undertiden stammetur-intet pop eller med tekster).

Derefter kommer vi ind i en genoprettende holdning, lægger ned med vores ben, der er understøttet over bolstre og blokke, bind for øjnene igen, og den rigtige lyd starter. Først er det blomstrende, men det ændrer sig fortsat. Jeg genkender lyden af ​​en regnpind, og placeringen og retningen fortsætter med at ændre sig og justere, så den helt overtager min bevidsthed. Jeg tænker, "er det muligt, at et ark vand eller små perler faktisk er ved at regne ned på mig?”Jeg kan ærligt ikke være sikker mere. Når det lyder som om det er direkte over mig, får jeg faktisk fysiske kulderystelser.

”Når vi er tavse og lægger sig, er det den perfekte platform for sindet at blive skør. Ideen med lyd i forhold til meditation er at slags narre dit sind, "forklarer Zach, når jeg fortæller hende senere, at Savasana normalt involverer mig mentalt at løbe gennem en opgaveliste, men at lyden holdt mig fokuseret. "Dit sind vil have en opgave-og normalt er opgaven at gøre dig skør. Ideen er ikke at stoppe med at tænke; Det er at navigere i sindet og give det en bedre opgave. Lyden er et værktøj for dig at navigere i dit sind og observere det, at tage et øjeblik og give den en hvile."

Mens jeg får den hvile på et tidspunkt, rører noget ned på mit bryst, vibrerer (jeg lærer senere, at det er en tuninggaffel). En fantastisk lugt fylder også rummet, der holder mig over indtil slutningen, når en agurk-lemon-ingefær-coconut smørbillede er overdraget til mig.

Jeg tænker på tidligere i klassen, da vi fik at vide at synge ordene, "alt ... på det rigtige sted."Uanset om du er en naturlig skeptiker (som mig) eller et medlem af den stilfulde spirituelle cognoscenti, der utvivlsomt vil føle dig hjemme her, vil du straks se, at det inde i den ekspert udførte Dreamworld (smag det!) Det er Woom, alt er faktisk på det rigtige sted.

Tænk, at Woom er derude? Hvordan har du det med at lave træ-opbygning med geder? Og selv du er ikke en "yoga -person", alle kan lære noget af verdens ældste instruktør.