Hvorfor du fart i yogaklasse
Der er selvfølgelig en anden mulighed på bordet: Queef (alias: når luft lækker ud af din vagina og laver en støj). "Når du kommer i en form, hvor du strammer musklerne i vagina, også som en kegel, skal luften gå et sted, og det giver en lyd. Det er helt normalt og måde køligere, ”siger Cooke. ”Jeg vil hellere høre det i min klasse.”Mens disse kropslige lyde helt sikkert kommer uplanlagt, hvis det sker med dig, skal du bare gå gennem det og fortsætte med at gå. Cooke siger stadig, at "Hvis du har lyst til at frigive noget-og det er ikke tårer fra et sammenbrud eller stress fra en boss-hvis det er en kropslig funktion, skal du overveje at forlade rummet til at gøre det."Ud af, ved du, mindfulness.
Nyheder, du allerede kender: Yoga er ikke alle Queefs og Windbreaks, det kan gøre nogle ret fantastiske ting for dit sexliv. Dette er de 5 yogaposer for bedre sex, og det er sådan, yoga og crossfit kan øge din libido.
