Hvorfor wellness har altid spillet en vigtig rolle i politik og aktivisme

Natten efter valget tog den sædvanlige opstilling af CNN-dragter status over valget på de sædvanlige måder: at pakke vælgerdeltagelsen, forestille sig politiske retninger og spore anti-Trump-protesterne, der vokser i gaderne. Så skete der noget usædvanligt: ​​Præsidenthistoriker Douglas Brinkley kommenterede, at vælgerne behandler Trumps fantastiske sejr ”ved at meditere, gå i gymnastiksalen… ."

Denne offhand råb til selvpleje var sjælden i et panel af mandlige, prime time pundits, men spot-on: wellness har spillet en vigtig rolle i dette bitre valg, både som et udtryk for politik og som en tilflugt fra det.

Wellness har spillet en vigtig rolle i dette bitre valg, både som et udtryk for politik og som et tilflugtssted fra det.

Få det ikke snoet brøndhed var ikke centralt for hverken platformen eller det valgte personlige liv. Mens Hillary gør yoga og meditation, tæller trumf golf og offentligt talende (nemlig med masser af håndbevægelser) som hans version af træning. Med andre ord er vores dage med et organisk have i Det Hvide Hus og stealth vids af præsidentvogne sandsynligvis nummereret.

Men på jorden i ugerne frem til valget, talte den stort set kvindelige wellness -verden i stigende grad og uapologetisk politik.

Appeller om at få "med hende" var over #fitspo Heavy Insta-Land, et rige, hvor du er mere tilbøjelig til at finde tværtræning-selfies end kampagne. DanceBody postede en “I Stemte” -stift med den entydige hashtag #imwithher; Onsdag formiddag lovede de at ”få Amerika til at danse igen” og sendte en Hillary #WCW. Disse træk kan have konsekvenser; Kommentatorer rådede unapologetiske Hillary -tilhængere fra Tracy Anderson til fitnessbloggeren bag svedlivet for at "holde sig til fitness" (og normalt på mindre udskrivbart sprog).

Denne pub lige her er ingen undtagelse; Kommentarer til et Facebook -indlæg til Million Woman March -protest mod Washington, DC, splittede læsere mellem dem, der fejrede at få politiske med vores kroppe og dem, der fordømte protestering og abort som alt andet end "godt og godt."

Så hvorfor gik wellness -mærker potentielt "fra brand" ved at få politisk for Hillary?

Kvinders kondition handler ikke om at forme os til et billede, der er behageligt for mænd, men om at styrke vores kroppe og vores bånd til hinanden.

Mens en vis mængde "pigekraft" lingo er blevet standard i træningsindstillinger, var det at støtte en kandidat et retorisk trin op, men en der giver mening.

Trumps angreb på kvinders kroppe var en grim armatur i hans kampagne: prale af seksuelt overgreb, kropsskamning på enhver mulig måde i det, der bliver en æra med voksende kropspositivitet. (Tvinger skønhedsdronning Alicia Machado til at træne foran et kameramandskab som straf for at være ”en pige, der kan lide at spise,” for eksempel.)

Det faktum, at movers-and-shakers i wellnessverdenen (som Sky Ting Yogas Krissy Jones, afbildet ovenfor) valgte at fremme sin kvindelige modstander, cementerede en kerneforpligtelse i dagens wellness-verden: Kvinders fitness handler ikke om at forme os til et billede mænd, men om at styrke vores kroppe og vores bånd til hinanden.

I dagene siden valget er politik stadig foran og midt mellem #FitFam, og tonen spænder fra at tilskynde til flugt til at fremme engagement i det politiske system.

Yoga Heavy-Hitters var først ude af porten onsdag formiddag: Lara Benusis tilbød gratis pas til sine normalt kun medlemmer af Equinox Yoga-klasser i New York City; Yoga-underviser Leslie Kaminoff fra vejrtrækningsprojektet tilbød den meget tilbageførte påmindelse om, at ”stressreduktion nu er verdens nr. 1 vækstindustri. Lad os gøre, hvad vi gør bedst: Stay centreret og tilbyde sikre havne."

På tværs af interwebs, fra #FitPros, der tilbyder deres tjenester-ofte frit til afslappede træner, der poster, at en lang løb eller meditationssession er alt, hvad der fik dem gennem dagen, lignede wellness langt mere som en livline end en luksus.

Andre wellness-professionelle tackle valget og dets efterskud head-on. Berømthedstrener Lacey Stone underviste i en svinghjulsklasse i tidligt morgen?'”Der antog en Clinton -sejr. Normalt pakket havde klassen kun 10 studerende, som Stone fandt rystet “og ekstremt deprimeret."

Khouri understregede, at det at blive ”vågnet” er afgørende for at alliere sig med dem, der ikke har den luksus at flygte ind i barnets positur.

I erkendelse af, at også for hende var Clintons tab næsten lige så ødelæggende som en død, holdt Stone playlisten og fokuserede på en valginspireret lektion: ”Vi var i et sted at miste håb. Men hvad sker der, når du taber? Du er nødt til at fortsætte med at kæmpe og gå efter det og ikke lade din mission nogensinde stoppe. Folk har virkelig samlet sig om det, ”siger hun.

Yoga -underviser og aktivist Hala Khouri rådede sin Facebook -efter at modstå trangen til at fortælle studerende, "Giv ikke efter for frygt" eller "Hold dig væk fra negative tanker og følelser.”Tværtimod opmuntret til, at” mange mennesker er vågnet op som et resultat af dette valg, ”understregede Khouri, at ophold” vågnede ”er afgørende for at alliere sig dem, der ikke har luksus at undslippe i barnets positur:” Hvis du antyder, at det ikke er yogisk at være bange eller føle dig negativ, du nedsætter deres virkelighed og marginaliserer dem yderligere."

Og Star Yogi og "Movement Alchemist" Shiva Rea sendte en video af en L.EN. Anti-Trump-protest mod hendes 50k efter med overskriften ”Stolt over at være fra Californien."

Civic deltagelse og egenpleje i dag er blevet tæt sammenflettet, mens de i næsten det sidste halve århundrede er blevet set som i modsætning til hinanden.

Her er en hurtig tidslinje for, hvad jeg mener:

I 1970'erne, da yoga og meditation blev vidt populære, forstod sociale kritikere denne interesse som en vende sig væk fra det alvorlige politiske engagement i 1960'erne og mod en urolig ”kultur af narcissisme.”(Derfor den navle-stirrende stereotype.)

I 1980'erne blev Aerobics Boom stort set forstået ikke kun for at foreslå politisk frigørelse, men for at arbejde mod Feminism-One-lærde beskrev de allestedsnærværende træningsvideoer som at fremme en "passiv femininitet."

I begyndelsen af ​​2000'erne, da 9/11 kørte økonomien ind i en nedgang (især i New York City), voksede den nye wellness -industri overraskende. Iværksætter og udånder-grundlægger Annbeth Eschbach husker tvivl om, at investorer ville være interesseret i hendes idé til en New York City-baseret mind-body-forretning, men 28 lokationer senere, udånding er stadig blomstrende. Alligevel, da wellnessrummet udvides i disse år-Equinox! Yogaworks! Lululemon!-Det blev ofte spottet som en legeplads for kede, velhavende kvinder, der ikke var bevæget til at investere deres energi i noget mere socialt produktivt end deres egen selvaktualisering (og den skulpturerede ABS, der ledsager det).

Gruppefitness hjalp kvinder med at ”nægte at være bange for, at vi ikke længere bliver betragtet som attraktive og acceptable, når vi er stærke."

Denne kritik af wellness -kultur var ofte forenklet og misogynistisk.

I 1970'erne, wellness var Ofte åbenlyst politisk, da Black Panthers startede sundhedsklinikker for at tjene samfund “krop og sjæl.”Feminister åbnede wellnesscentre for at bekæmpe den fremherskende følelse blandt kvinder, som den mandlige medicinske virksomhed troede” at være en kvinde er en sygdom ”, som en aktivist udtrykte det.

Bogen, der startede Aerobics Revolution, Jane Fondas træningsbog, Inkluderede ikke kun de berømte benløfter og leotarder, men også normalt glemte sider med politisk kommentar til, hvordan gruppefitness hjalp kvinder med at ”nægte at være bange for, at vi ikke længere vil blive betragtet som attraktive og acceptable, når vi er stærke.”Hendes første studie kunne have taget højde for Beverly Hills -sættet, men dens overskud finansierede kampagnen for økonomisk demokrati, og Jane selv havde i årtier tidligere brugt sin egen politiske samvittighed til at protestere.

Som disse aktivister vidste, og digteren Audre Lorde senere udtrykte det, ”Omsorg for mig selv er ikke selvudstyr, det er selvopbevaring, og det er en handling med politisk krigføring."

I stedet for blot en anden form for navle-stirring for de velhavende, er wellness-praksis nu spredt, da fortalere er klar over, at det er en menneskerettighed med at dyrke sind-krops velvære.

Som wellness er blevet en vigtig styrke i det almindelige amerikanske liv i det sidste årti (denne publikationsbevis for det!), anti-wellness-tilbageslag har inspireret sin egen modbygget: På trods af sig selv kom venstre kritiker Laurie Penny til at elske yoga som afgørende for at opretholde sin aktivisme, selvom hun reflekterede, at ”lyset i mig er undertiden en regeringsbygning på brand."

I stedet for blot en anden form for navle-stirring for de velhavende, er wellness-praksis nu spredt til skolhuse, fængsler og endda fabriksgulvet, da fortalere er klar over, at kultivering af sind-krops velbefindende er en menneskerettighed. (Dog ikke alle er enige!)

Resultatet? Mange af os har en ekspanderende række wellness-muligheder for at hjælpe os med at sortere gennem valg efterskud, hvilket betyder, at vi heller ikke har nogen undskyldning for ikke at bruge vores styrke og energi til at skubbe vores præsidentvalgte til at udvide disse muligheder-og en dristig, pro-kvinde Politik dagsorden til de mange amerikanere, der ikke gør det.

Mød Well+Good's fitnesshistoriker, Natalia Petrzela, ph.d., en historieprofessor ved den nye skole i New York City og en førende Intensati -instruktør, der deler, hvordan den svedige fortid informerer nutiden i denne søjle.

Lær din fitnesshistorie: Før grønkålssalater var en ting, blev wellness betragtet som underlig-se Dan snarere prøve at forklare, hvad det er. Og tjek de (misforståede) kropspositive etos af kvinder, der laver CrossFit, og den mangeårige forbindelse af yoga og sex.