Hvorfor denne Victoria's Secret Model elsker at træne som en burekæmper

Mens Gisele og Gigi arbejder på deres jabs og kroge i boksringen, tager deres catwalking -modstykke Gracie Carvalho hendes kampstilling ind i et lidt mere badass -miljø (hvis det er endda muligt): Et bur.

Den brasilianske model er en stor fan af Muay Thai, en kampsport-disciplin, der bringer næsten hver tomme af dine lemmer-hånd, albuer, knæ og fødder-til-spil. (Regelmæssig boksning derimod giver kun dig mulighed for at strejke med dine handsker.) I de tre år siden hun er startet krediterer Carvalho sporten med at stille sit sind og hjælpe hende med at finde indre fred, på trods af at træningen helt seriøst intens.

Muay Thai handler ikke kun om at få bokser ABS og skulpturerede skuldre.

”Jeg begyndte at tage selvforsvarsklasser, og min træner foreslog, at jeg [prøv] Muay Thai, da han øvede sig selv og lærte mig nogle teknikker,” siger modellen, der også dablerer i brasiliansk jiu-jitsu. ”Jeg kunne virkelig godt lide det, så jeg besluttede at tage til Thailand for at træne. Jeg blev forelsket i kulturen, sporten og den virkelige virkelige Muay Thai -krigere har."

Oplevelsen motiverede hende til at begynde at konditionere fire dage om ugen på Renzo Gracie Academy i New York City og Los Angeles, hvor hun siger, at hendes træning i fuld krop normalt involverer at øve kombinationer med holdpuder. Hendes tur inspirerede også hendes design til en kapselkollektion af kvindelige kamptøj med Athleisure Brand Beast Mode det forløbne forår. (Sammenbruddet var overraskende en total knockout, der fløj af hylderne og ikke længere er tilgængelig.)

Men bokser abs, skulpturerede skuldre og søde shorts er ikke omfanget af Muay Thai's appel. Den bedste del af alt er måske bare dens evne til at lære dig at bekæmpe en alvorligt værdig modstander: hjernetåge. Det er ifølge Carvalhos træner, Rafael Natal. ”Det vil få dig til at føle dig mere selvsikker, og det fungerer dit sind-du skal være meget fokuseret og koncentrere sig,” siger han. Du kan se, hvad han mener at se videoen nedenfor af Catwalker-Cum-Cage Fighter i aktion. BRB, mens jeg finder mine håndindpakninger.

Model Mia Kang er også en Muay Thai Addict-tak for den kropstillid, den bringer. Og for mere cool pige-godkendte træning, se Nina Agdals guide til wellness i NYC.