Hvad er det med Seltzer, der gør det så forbandet vanedannende?

I det væsentlige genkender din mund væsken, når du drikker noget, og jo koldere din drik er, jo stærkere er tørsten-slukkende signal. Til gengæld fortæller vores hjerner vores kroppe, at vi er hydreret. Og dette er ekstra sandt, når dit vand har lidt fizz. "Kulbonation forbedrer følelsen af ​​kulde," tilføjer Breslin.

Drikkevand får dig til at føle dig godt-mousserende eller ej

”I en perfekt verden drikker alle otte glas vand om dagen,” siger Seltzer. Og hvis du finder disse 64 ounces af almindeligt vand hårdt at sluge, giver den kulsyreholdige version en fin erstatning.

”Hvis Seltzer får nogen til at drikke mere vand og forblive hydreret, synes jeg det er fantastisk,” siger ernæringskonsulent Keri Gans. Og hydrering i sig selv er vanedannende-det er ikke overraskende, at når du først har oplevet den ekstra energi og glødende hud, som vand kan give dig, vil du have så meget af de ting som muligt.

Selvfølgelig er det blevet sagt, at det at drikke for meget seltzer kan være dårligt for dine tænder, og det værste tilfælde, når det kommer til kulsyreholdigt vand, er, at det kan forårsage oppustethed. Men som som Gans bemærker, er det et sundere kulsyreholdigt valg over drinks som tonic (som er fyldt med sukker) og klubsoda (som er højt i natrium).

Så hvis du ikke har nogen mave eller oppustethedsproblemer, er du velkommen til at forkæle dig med din seltzer -kærlighed ved hjælp af et halm. Og sørg for at finjustere dit argument til fordel for din yndlingssmag til næste gang du møder en medentusiast-der er tonsvis af os derude, når alt kommer til alt.

I andre hydratiseringsnyheder har Wild H2O et øjeblik-her er 411. Og hvis dit budget kun giver dig Tap-sorten, er her, hvordan du tilfører dit vand med sæsonbestemte smag for at gøre det sundere og mere høje vibe.