Vi spurgte over 2.700 godt+gode læsere om deres angst-her, hvad de havde at sige

Vi lærte, at læsere har problemer med at fortælle, om de er stressede eller ængstelige i en given situation; At folks sociale liv viste sig at være en vigtig trigger for deres angst; Og det, ja, vi har alle en tendens til at sætte vores mentale velvære i NBD-kategorien-selvom det virkelig, virkelig betyder noget.

Rul ned for resultaterne af vores angst- og stresslæserundersøgelse. (Den store takeaway? Uanset hvad du føler, du er så ikke alene.)

Her er, hvordan man kursus-korrekt stress på et minut, ifølge Arianna Huffington. Plus, hvordan en forfatter bruger cannabis til at håndtere stressende dage på kontoret.