Traumedies som 'Dead for Me' har et øjeblik-og tendensen giver total mening

Fleabag Er et andet eksempel på en traumedie, efter en kvinde, der navigerer i livet efter at have mistet sin bedste ven og forretningspartner, og BBC -showet er så populært, at kvinder kopierer hovedpersonens signatur shag -hår om en dag. Og En Mississippi, En semi-selvbiografisk Amazon Original Traumedy af Tig Notaro beskæftiger. Disse shows udforsker, hvordan det er at leve igennem og med traumer, og formår også at finde humor under smertefulde omstændigheder. De er som virkelig livsglider, der tilbyder nuggets af visdom for at overleve og trives i dagens verden, som ofte kan føles som et minefelt traume katalysatorer.

Traumedies udforsker, hvordan det er at leve igennem og med traumer, og formår også at finde humor under smertefulde omstændigheder. De er som ægte fabler, der tilbyder nuggets af visdom for at overleve og trives i dagens verden.

"Humor er en af ​​de mest sofistikerede af sindets forsvarsmekanismer," fortæller psykiater Gail Saltz, MD, mig. "Humor giver os mulighed for at behandle bekymrende information, mens vi titrerer, hvor meget vi virkelig tager ind på et hvilket som helst øjeblik, hvorved vi hjælper os med at modulere, hvor ængstelig det gør os."Med andre ord kan latter fungere som et kontrolleret afsætningsmulighed for angst og posttraumatiske følelser. Og mens visse shows, der kan klassificeres som traumedier, bestemt eksisterede før 2016, var det året, hvor frø af den nu klare tendens blev plantet. Fleabag, Atlanta, en Mississippi, bedre ting, og Flager Alle havde premiere i 2016. Du ved hvad der ellers skete i 2016? Jepp, det almindelige valg, der fik mange af os til at opleve øget angst, ud over Brexit, som også var stressfremkaldende for mange.

Tendensen har kun fået damp, fordi hey, den generelle stemning i verden stadig er virkelig freaking-ængstelig, og der er en masse tragedie, der kan få følelser af traumer, i nyhederne. "Plotlinjer om tragedie-hvilket masser af mennesker er opmærksomme på eller erfaringer i det virkelige liv, der giver os til at gentage og omarbejde historien om tragedie, for at opleve tragedie uden at det er vores egen," Dr. Siger Saltz. "Denne slags show er en måde at deltage på, men ophold på samme tid fjernet og beskyttet."

Det giver derfor mening, at den del af grunden til, at så mange stemmer ind på disse mørke, mørke komedier, er fordi de giver et afsætningsmulighed for følelse Trauma, mens det heller ikke direkte oplever det. Og at skære det traume med humor, når det gøres dygtigt, fjerner ikke de traumatiske oplevelser, men fremhæver snarere dualiteten i den verden, hvor vi lever og mestringsmekanismer, vi i det væsentlige tvunget til at vedtage. Jeg vil sige, det er ikke begivenheden sjovt, hvor sandt alle disse ringe, men ja, det er bare. Derfor er traumedie-shows de relatable, ironisk trøstende underholdningsgenre, som verdens binge-watchers ikke kan få nok af lige nu.

Her deler en psykoterapeut Sådan håndteres sekundært traumer Når forfærdelige ting sker i verden. Og her er alt hvad du har brug for at vide om EMDR og dets anvendelse som en mental sundhedsbehandling.