Denne rekordindstilling, 101-årige nye løber vil inspirere dig til at udføre *alt *

Hvis Hawkins kan slå en ny sund vane i en alder af 101, er der ingen grund til at vente endda et sekund længere på at starte din egen, hvad enten det er at samle, indstille #Bossbabe -intentioner til din side trængsel eller blot spise en sundere diæt. I dag kan det være den første dag i dit nye sjælfyldningsformål.

Dette er den løbende intel, du har brug for i efteråret. Find også ud af, hvad der er bedre: løb eller spinding?