Denne pilates til holdningstræning får dig til at stå højere på 10 minutter

Når du er færdig med denne 10-minutters træning, vil din krop føles utrolig stærkere og mere afslappet. Og når du går rundt og står bare lidt højere, ved du nøjagtigt hvorfor. Tryk på afspilning på videoen ovenfor for at prøve Pilates til holdning til holdning til dig selv.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.