Denne naturligt søde 2-ingredienspredning får alt til at smage så meget bedre

At lave denne berømte gulerod jordnøddesmør opskrift er enkel. Du har bare brug for gulerødder, jordnøddesmør og en foodprocessor eller blender. Så når det er klar til at gå, kan du bruge det som en dukkert til grøntsager og kringler, sprede det på toast, lave sandwich, spise det ved den skefulde-hvad du vil have. En bid, og du bliver tilsluttet.

Miravals gulerod jordnøddesmør

ingredienser
1/3 kop organisk jordnøddesmør
1 kop gulerødder

1. Skræl og groft hugg rå gulerødder.

2. Kog eller damp dem, indtil de er bløde og ømme.

3. Kombiner gulerødder og jordnøddesmør i en foodprocessor og puré, indtil det er godt blandet. Du kan køle det i op til en uge.

Her er hvad en diætist har at sige om den optimale ernæringsprofil for jordnødder:

For flere spredninger kan du spise på alt, prøv solsikke smør eller pisk op denne lækre chokoladehummus.