Denne Chef-godkendte købmandshack vil gøre en ugedags madlavning så. Meget. Lettere.

Denne Chef-godkendte købmandshack vil gøre en ugedags madlavning så. Meget. Lettere.

Denne genvej var afgørende for Talde, der blev udfordret i episoden til at skabe en sund, vegetarisk stegt ris på kun 30 minutter. Ved hjælp af en Cauli-Broccoli risblanding fortsætter Tald med at lave et lækkert måltid, der er pakket med grøntsager, hvoraf de fleste af dem findes på næsten enhver salatbjælke. Han brugte radiser, bønnespirer, shiitake -svampe, strimlede rosenkål og kinesisk broccoli, men virkelig siger han, at alle grøntsager, du kan lide (og/eller kan finde på din lokale salatbar).

Der har du det, folkens. Hvis en tre-gang Top kok Konkurrent og restauratør kan slå Whole Foods -salatbaren op til hakket løg og terninger peber, så kan du også. For det endelige resultat og flere madlavningshacks, se den fulde episode her.

Vil du virkelig gendanne din ugedags madlavningsrutine? Prøv denne sunde middag, som en diætist kan lave på seks minutter eller mindre. Eller tjek vores endelige rangering af måltider, så du kan vælge planen bedst for dig.