Denne 20-minutters Pilates-træning fyrer op din kerne og glutes på én gang

Når du er klar til en bytte og kerne træning, der måske eller måske ikke har dig til at råbe på din skærm (forbrændingen er ægte, I fyre!), tryk på afspilning på videoen ovenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.