Denne 20-minutters blide yogastrøm er nøjagtigt, hvad din udbrændte krop og hjerne har tigget om

På nuværende tidspunkt har vi ikke kun meget at komme os efter (hej, hele 2020), men også meget (af sjov!) at forberede os på, når vi går ind i en "Shot Girl Summer."Tilføjelse af denne 20-minutters strømning til din dag eller uge kan hjælpe dig med at regenerere din pre-pandemic Joie de Vivre Eller overlever i det mindste den overmenneskelige tidsplan, du og næsten alle med en puls har forpligtet sig til at gøre i disse dage. Tryk på Play, og tag et slag for at trække vejret i dine muskler og dine følelser. Du (og jeg) fortjener det.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.