Denne 15-minutters kerne træning bruger en af ​​J.Lo's go-to stykker af udstyr med lavt budgetter

Mens det er usandsynligt, at jeg nogensinde får J. Lo Abs som nogen, der sidder ved et skrivebord hele dagen, det er værd at skyde mod dem med denne investering på kun 15 minutter om dagen. Tryk på Play for at klemme (ordspil beregnet) denne medicin ball core træning ind i din (ellers ikke-for-j j. Lo-esque) dag.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.