Denne 10-minutters Pilates-træning lyser op for enhver muskel i din kerne-og alt hvad du har brug for er et håndklæde

Håndklædet giver dig også en ekstra strækning under dine roll-ups, udfordrer din skulder og abdominal stabilitet, hjælper. Åh, og det tørrer op al den sved, der helt sikkert drypper ned i dit ansigt under hele træningen. Tryk på afspilning på videoen ovenfor for at følge med og opleve magien ved det ydmyge håndklæde for dig selv.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.