Denne 10-minutters kerne træning har ikke en eneste planke, men er ikke mindre fyrig for det
Med andre ord, ingen genveje tilladt, hvis du virkelig ønsker at høste kernefordelene ved disse bevægelser. Tryk på Play for at tilføje din nye favorit, plankefri kerne træning i dit ugentlige fitness-regime.
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
Modeller kan have været pyntet ud i fløjl og glitter ved sidste måneds modeuge viser, men ud af land...
Parabener, udtrykket for en gruppe konserveringsmidler, der blev brugt i mainstream -skønhedsprodukt...
Kollagen-snørede smoothies har været alt det raseri på Instagram, men vi kalder det nu og tilføjer d...