Der er 2 typer forventninger-her er hvordan man mødes begge, uanset din personlighedstype

2. Spørger

Opfylder indre forventninger; Modstår ydre forventninger

Fordele: Drevet af indre forventninger og mål er spørgerne meget fokuserede. De elsker viden og har en tendens til at være forskere, der er viet til fornuft, hård logik og få Intel. Spørere handler også om effektivitet. De vælger og vælger regler, der følger, der giver mening for dem, og de skubber dagsordenen fremad på den bedst mulige måde. De er interesseret i retfærdighed, og de har en tendens til at være naturlige reformatorer, når regler eller gamle præcedens bare ikke fungerer godt.

Ulemperne: Spørere har en tendens til at overanalysere og har problemer med at tage enkle beslutninger. De kan ikke bare "lade det gå", hvis den anden part ikke forstår et problem, eller hvis de føler, at deres spørgsmål endnu ikke er besvaret. De kan isolere fra tid til anden.

3. Obligere

Modstår indre forventninger, imødekommer ydre forventninger

Fordele: Obligers er meget uselviske og sætter regelmæssigt andre foran sig selv. De er den pålidelige slags ven, der vil droppe, hvad de gør for at trøste dig, hvis du blev dumpet eller for at yde hjælp til et projekt i sidste øjeblik. De er produktive arbejdere og gør fremragende teamspillere-som kolleger, romantiske partnere, forældre eller børn.

Ulemperne: De brænder måske ud som et resultat af at bruge så meget tid på at fokusere på andre og dermed forsømme selvpleje. De har svært ved at sige nej (selvom de er helt overforlængt), rammer ofte ikke deres personlige mål og kan ikke let holde sig til indre forpligtelser for at forbedre deres eget liv.

4. Rebel

Modstår indre og ydre forventninger

Fordele: Oprørere har ikke problemer med at tage beslutninger eller gøre nøjagtigt, hvad de vil have, men det giver mening. De nyder ofte denne autonomi i deres natur ved at være autentisk, ikke have problemer med at stille spørgsmålstegn ved en gammel standard eller tale for sig selv eller andre. De trives, når de får plads til at være uafhængig og håndtere spontanitet og mangel på struktur.

Ulemperne: De kan være samarbejdsvillige, hvis en overlegen beder dem om at gøre noget og ikke reagerer, hvis en partner gør det. De kan også have svært ved at slå sig ned, hvad enten det er inden for deres personlige liv eller blot at tage en pusterum til selvpleje. De kan være hensynsløse.

Hvordan man anvender Gretchen Rubin fire tendenser til dig selv og andre

Ved at kende din tendens og tendensen hos andre omkring dig, kan du ofte genopfriske en situation, et mål eller din kommunikationsstil for bedre at imødekomme opfattelsen. At gøre dette kan give bedre resultater for alle involverede parter.

Lad os for eksempel sige, at du er en upholder, der simpelthen skal Kom i en træning på seks dage om ugen, og dine partners forældre opholder sig hos dig i weekenden. At vide, at din partner eller svigerforældre muligvis finder din to-timers forsinkelse, der kommer hjem fra arbejde, da uhøfligt kan føre dig til din ultimative beslutning om at springe over en sved-sesh og forhindre en konflikt i processen. Når alt kommer til alt er du klar over, at dette ikke vil være en regelmæssig forstyrrelse af din foretrukne tidsplan. Hvis du dog er en oprør, og du har holdt op til hårde frister for at komme videre med dit mål om at lancere en sidehust, vil det måske at holde sig til nogen frist på forestillingen om at udfordre dig selv til at arbejde på projektet sjovere.

Viden er magt, og jo mere du ved om din egen tendens, jo mere kan du bruge det-og omgå de ikke-længere-skjulte fælder.

Ønsker mere intel om Gretchen Rubin Fire tendenser? Sådan bruger du modellen til at stoppe med at udskyde. Og her er lykkeekspertens råd om, hvordan man kan være glad-uanset din forholdsstatus.