Det overraskende, der hjalp prinsesse Diana med at overvinde mental sygdom

Snart skiftede Diana forløbet i sit liv, hvilket gjorde det mindre om hendes ulykkelige ægteskab og fokuserede mere på positive bestræbelser: hun viet utallige timer til velgørenhedsarbejde og arbejdede for at ændre offentlighedens tankegang på alt fra HIV og AIDS til spedalskhed. Hun fokuserede også sin opmærksomhed på sine sønner og lærte dem både en moderne tilgang til monarki, der fokuserede på folket, ikke titlerne.

”Det tog mig seks år at blive komfortabel i denne hud, og nu er jeg klar til at gå fremad."

I betragtning af hvad prinsesse Diana hævdede at være hendes største præstation på tidspunktet for interviewet, er det sikkert at sige, at hun øvede, hvad hun prædikede: "At ikke bøje sig for pres," sagde hun. "Du ved, ikke lad al denne chat forstyrre mig. Det tog mig seks år at blive komfortabel i denne hud, og nu er jeg klar til at gå fremad."

Dianas kamp kan lære os alle en vigtig lektion: Uanset hvad du går igennem i livet, er der altid en måde at begynde at vende tingene rundt. Selvom det bare betyder at planlægge en tur til salonen.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er depression klodens førende sundhedstrussel-og denne træning kan hjælpe med at bekæmpe sygdommen.