Det hemmelige våben Alessandra Ambrosio sværger ved at forberede til Victoria's Secret Fashion Show

Komiker Maria Bamford gør en stor smule, hvor hun pakker ud af grundene til, at almindelige mennesker følger hver eneste bevægelse af berømtheder. Det er fordi, siger hun, vores abehjerner tror, ​​at disse stjerner ved, hvor alle bananer er skjult. Dette er bestemt sandt, når det kommer til Supermodels-One-se på Victoria's Secret Runway vil have dig til at sige, "Jeg har det, hun har," Stat.

Som en lang tid Victoria's Secret Model og mor til to, der er rangeret på Forbes 'liste over de højst betalte kvinder i hendes branche, har Alessandra Ambrosio helt sikkert en hemmelig lager af bananer (så at sige). Ved en ord med Friends -begivenheden i Los Angeles tidligere denne måned (hun er en stor fan af spillet, fordi hun siger, at det hjælper hende med at blive forbundet med venner og familie), delte Supermodellen et overraskende tip til at præppe hendes sind, krop og sjæl til Victoria's Secret Fashion Show-og det er en vane, du kan kopiere før nogen Stor begivenhed.

"Den vigtigste ting at gøre er at sove otte timer natten før."

"Den vigtigste ting at gøre [at forberede til Victoria's Secret Show] er at sove otte timer natten før," sagde hun. "Det er svært, fordi sindet bliver ængsteligt, så jeg prøver CBD -olie, og jeg tror, ​​det hjælper."Hendes go-to er CBD-vand fra Kreation Organic Juicery i Los Angeles, men det er lovligt at købe CBD (Cannabidiol) hentet fra hampanlægget i alle 50 stater.

For yderligere at forberede til showet fordobles Ambrosio ned på hendes træningsregime. Normalt sagde Ambrosio, at hun nyder yoga, men fører op til sin landingsbanevandring, er hun afhængig af Tracy Anderson -metoden. ”Før showet, fordi jeg virkelig er fokuseret på at være i min bedste form, gør jeg mere Tracy-jeg går seks til syv gange om ugen,” sagde hun. "Hemmeligheden bag Tracy Anderson er, at du skal gå mindst en gang om ugen, ellers bliver din krop svag, og den bliver bare sværere."

En hård træning plus en god nats søvn er en model Combo, uanset om du er stamper ned ad landingsbanen eller stamper hjernetåge ud.

Dyk dybere ned i CBD -olie og andre cannabis wellness -produkter 'nye mainstream -popularitet og prøv Tracy's arme, ben, røv og ABS -træning fra komforten i dit eget hjem.