De plantebaserede fødevarer, som stunt skuespillerinde Caitlin Dechelle spiser hver dag for at holde hendes krop klar til alt

Med et job- og træningsplan dette fysisk krævende, er det nøglen til at brænde hendes krop ordentligt. Dechelle har fulgt en vegansk diæt i det sidste halvandet år, og forpligtede sig til det, efter at hun fandt at spise plantebaseret hjalp med at dæmpe nogle fordøjelsesproblemer, hun oplevede. For hende personligt er dette den spiseplan, hun siger, får hende til at føle sig mest energisk og bedre generelt.

Fortsæt med at læse for at se, hvilken stunt skuespillerinde Caitlin Dechelle spiser på en gennemsnitlig dag.

Morgenmad

”Jeg kunne spise havregryn hver eneste dag,” siger DeChelle og tilføjer, at hun også starter sin dag med en kop kaffe. For at tilføje mere protein til hendes skål kan hun lide at drysse i et øl af Openfit Protein Powder, som er 100 procent vegansk. (Dechelle er også ambassadør for mærket, som hun siger, at hun kan lide, fordi de tilbyder fitnessplaner såvel som ernæringstips.) "Mellem fiberen fra havre, proteinet fra pulveret og nogle frugter, jeg lægger på toppen, holder denne morgenmad mig fuld vejen indtil eftermiddagen," siger hun.

Frokost

Til frokost elsker DeChelle at lave en grillet ostesandwich med tomater. ”For mig er dette himlen. Det minder mig om at være barn og min far, der laver denne frokost til mig, ”siger hun. "Mange mennesker er ikke klar over, at der er så mange gode veganske ostemærker derude."(En hæfteklamme i hendes køleskab er Daiya.) Dechelle siger, at hun bruger vegansk smør, når hun også får hende til at grille ost for at give brødet den perfekt ristede, smøragtige smag uden at bruge animalske produkter.

Se videoen nedenfor for at se en registreret diætist rang fem af de veganske ostemærker på markedet, med hensyn til ernæring:

Aftensmad

Når det kommer til produkter til kødstatningssteder, siger DeChelle, at hun er en stor fan af Beyond Meat. "Jeg køber deres jordkød, pølser, patties ..." siger hun. En typisk middag til hende er ud over kødkødboller (som hun diys) med gul ris og greener. ”Jeg kan godt lide dette måltid, fordi det har en god balance mellem protein, fiber og greener. Det er den formel, jeg prøver at følge til mine måltider, så godt jeg kan."

Dessert

Dechelle siger, at hun har en stor sød tand, så de fleste nætter, hun vil have dessert, før hun går i seng. "Jeg er en stor fan af Ben & Jerrys mejeri-fri is," siger hun. "Og også Oreos! De er veganske!"