Det eneste stykke fitnessudstyr, du har brug for lige nu, er en pulsmåler
Som Stahl påpeger for mig, er viden magt. "Da flere og flere mennesker bærer deres skærme og sporingsenheder til træning og er uddannet til, hvordan træning i sidste ende påvirker hjertefunktionen, bliver vi alle lidt smartere og sundere i processen," siger hun. På en måde: Sporing af din hjerterytme betyder, at du aldrig vil gå glip af en beat på din wellness -rejse.
Åh ja, også du kan spore dine tarmbevægelser for bedre helbred (cool!) og din fertilitet (selvfølgelig). Intet kan ikke spores.
Du har set det dukke op i nogle af dine yndlingsserum og behandlinger-og med god grund....
Både frodige og Sabon er butikker, der er kendt for deres håndlavede og duftende barer, kropsvask og...
At øge dit veggieindtag betyder flere ting, du er ekstrabevidst til at spise nok protein, din hud er...