Den ene ting Erin Andrews altid gør for at forblive sund, mens du rejser

Hendes andre hemmeligheder for wellness under flyvning? "Jeg prøver typisk at spise et måltid, før jeg kommer på et fly," tilføjer Andrews. "Jeg bærer heller ikke nogen makeup, fordi jeg er nødt til at give min hud en pause, og jeg holder en fugtighedscreme til rådighed."

Åh, og hun er en professionel ved at sove i sit sæde på trods af det lille område, du er tildelt til at blive "behagelig."Tricket er at undgå denne underholdningsskærm. "Hvis du skal sove i flyet, skal du slukke for tv-eller ellers ender du med at se fem timer Under dækket."Sandhed. Så ja-stadig rock din athleisure under rejsen, men vælg måske komprimeringsversionen af ​​dine fave yogabukser næste gang.

Der er 7 regler, som enhver sund rejsende skal følge-og så er der de nogle få skøre ting, som berømtheder gør for at forblive sunde på vejen.