Den ikke-fejlagtige måde at fremstille din egen essentielle oliespray på

Æteriske olier er som lommekniven af ​​wellness-værktøjer, der hjælper med alt fra stress og angst, PMS og tjener som et ikke-giftigt rengøringsprodukt. Selvfølgelig er det rart at have et par go-tos til rådighed i form af en rulle, men ikke enhver essentiel olie er sikker at lægge på din hud (eller indtage). En af de nemmeste og sikreste måder at bruge æteriske olier på er ved at lave en spray.

Selv hvis dine DIY -evner ikke vil vinde nogen Pinterest Board -priser når som helst snart, er dette et projekt, som enhver kan mestre. Det er superenkelt: Alt det kræver er en lille know-how, en flaske, vand og din æteriske olie (eller olier Hvis du vil have lyst), der vælges. Fortsæt med at læse for alt hvad du har brug for at vide.

Sådan laver du essentiel olie spray i fem nemme trin.

1. Beslut om formålet med din essentielle spray

Når man laver en essentiel olie spray, er det første skridt at beslutte, hvad der er sprayen til. Her er nogle ideer til at få din inspiration til at flyde:

• Forbedring af søvn
• Myggebalsam
• Værelse og stoffriskere eller deodorizer
• Lettelse af depression
• Rengøringsløsning eller desinfektionsmiddel
• Kropsolie eller parfume
• Hår detangler
• Balance hormoner

Når du har besluttet, hvorfor du vil lave din spray, og hvordan du planlægger at bruge den, er det tid til at vælge dine olier.

2. Forskning af æteriske olieegenskaber

Nu ved du det hvorfor Du vil lave en essentiel oliespray, men hvordan ved du, hvilke olier du skal bruge til den bedste effektivitet? Når du laver din research, skal du sørge for, at de kilder, du bruger link til videnskabelige undersøgelser. For eksempel, hvis du laver et dybt dyk i essentielle olier for angst, skal.

Eller, hvis du virkelig Ønsker at øge din viden, dykke ned i en bog skrevet af en respekteret holistisk healer, såsom Eric Zielinski, DC'er Helværingskraft fra essentielle olier eller Josh Ax, MD'er Æteriske olier: Ancient Medicine.

3. Eksperimenter med dufte

Nu hvor du har opdaget, hvilke essentielle olier du kan bruge som et middel, er det vigtigt at sikre dig, at dufte fungerer for dig. Duft er bundet så meget til hukommelsen, at det er meget individualiseret. Hvad er beroligende for dig måske ikke for nogen anden. Din forskning giver en stærk base, men eksperimentering er nøglen.

Ligesom parfumer kan essentielle olie dufte grupperes efter type, såsom blomster, citrus, krydret, træagtig og urte. Olier af samme type har en tendens til at blande sig godt sammen.

Du kan også slå op kommercielle produkter, der opnår den effekt, du er efter, og se, hvad olier profferne blandede sammen. Du kan bruge eksisterende produkter som din guide til at oprette forskellige essentielle olieblandinger til dig selv. Men selvfølgelig er alles næse anderledes. En duftkombination kunne sende nogen ind i ekstase, mens en anden rynker deres næse i afsky. Så du bliver nødt til at gøre nogle eksperimenterer for at finde ud af, hvad der lugter godt for dig.

4. Beslut om forholdet mellem essentielle olie

Hvis du er en essentiel olie nybegynder, er det sandsynligvis bedst at starte med kun en eller to olier til din første spray. Når du får mere selvtillid, erfaring, og du dyrker din samling af olier, kan du eksperimentere med at bruge en række forskellige olier i en blanding.

Når du blander forskellige olier for at finde ud af, hvilken duftprofil du vil opnå, skal du starte med et forhold på 1: 1 mellem forskellige olier. Se hvordan det lugter, og juster derefter duftprofilen og forholdet derfra. Når du laver en essentiel olieblanding, vil der typisk være en eller to olier, du bruger mere af som din vigtigste duft. Andre tilføjede olier er gratis og i mindre forhold, afhængigt af dine duftpræferencer og de egenskaber, du er efter.

5. Lav din spray

Når du vælger din sprayflaske, kan glas være lidt dyrere end plast, men da æteriske olier kan forringe plast, er det værd at de få ekstra bukke-især hvis du bruger sprayen på din hud; Du ønsker ikke, at der ikke er nogen grimme kemikalier fra plastik.

For at lave en spray skal du blande dine essentielle olier med oprenset eller destilleret vand, som du kan købe i købmanden. Blandingen af ​​blandingen er helt op til dig. Afhængig af størrelsen på din flaske, leg med antallet af dråber af hver æterisk olie, og hvor meget vand du tilsætter. For en stærkere duft, bland 2 oz. vand i din sprayflaske med 15 til 25 dråber essentielle olier. For en mildere duft er en god retningslinje 20 dråber æterisk olie i 4 oz. af vand.

Du kan tilføje mere vand eller olie for at justere dine forhold op eller ned. Optag hvor meget vand, og hvor meget af hver olie, du har tilsat til flasken for at holde styr på. På den måde, når du har spikret din opskrift, kan du genskabe den.

For at bruge din spray skal du huske, at olie og vand ikke blandes ryste godt inden hver brug.

Æteriske olier har så mange naturlige fordele. Når du kommer i gang med at lave og bruge dine egne essentielle oliespray, bliver du tilsluttet, hvor let det er at sammenbygge dine egne retsmidler derhjemme.

Du kan også DIY dit eget vaskeri og humør-boostende ansigtsmaske.