Stue Workout, der bliver travle Philipps * denne * svedige

Philipps, der også elsker SoulCycle og infrarøde saunaer, siger, at det at bryde en daglig sved hjælper med at bremse hendes angst, får hende til at føle sig godt, holder hende roligere og gør hende til en bedre mor. "Mit mål er ikke noget perfekt bod," skrev hun. "Mit mål er at føle det bedste, jeg kan i min krop og min hjerne resten af ​​mit liv."

Mens du frigiver skøre mængder væske ud af dine porer muligvis ikke teknisk set Mener, at du får en mere intens træning, Philipps får er en detox med seriøs videnskab bag det (så hej, glød!).

Busy Philipps er ikke den eneste celeb, der elsker at fange et stolt øjeblik efter træning. Her er fem mere, der handler om det svedige Insta. Og fra efterspurgte træning til midtflyvning ansigtsmasker, her er syv skøre måder, som celebs forbliver sunde på farten.