De nemmeste måder at affolde fra hoved til tå, ifølge hudplejepros

Kombinationen af ​​frysningstemperaturer og flammende indendørs varme tager en vejafgift på huden ved udgangen af ​​vinteren. Så når denim jakke vejr ruller rundt, er hud flassende, ru og ujævn. Hvis panik begynder at gå ind, når du tænker på at forlade huset sans strømpebukser, frygter jeg ikke: Jeg konsulterede hudplejeprofester for det væsentlige råd, du har brug for for at slo de tørre dage gået forbi.

Exfoliering er det væsentlige første skridt til at få glødende hud. ”Vinteren kan være ekstremt udtømmende for huden, hvilket efterlader den tør og sensibiliseret, så blid, men alligevel effektiv eksfoliering er vigtig for at fjerne det døde lag, som gør det muligt for din fugtighedscreme at trænge mere effektivt ud,” siger Courtney P. Chiusano, en holistisk ansigtsbehandling og ejer af Courtney Chiusano hudpleje i Los Angeles.

Der er et par måder at gøre dette på: du kan fysisk skrubbe med et ansigtsensingsmitt, børste, vaskeklud eller kornrenser-eller i stedet, vælg et kemisk middel, såsom alfa- eller beta-hydroxy-syrer (AHAS og BHA). Her er, når du skal stole på hver.

Rul ned for vigtige tip-og produkt recs-fra hudens fordele, der gør eksfolieringsprocessen så Meget glattere.

For ansigtet

Du er vant til at anvende forskellige fugtighedscreme på dit ansigt og din krop, rigtigt? Det samme gælder den eksfoliant, du vælger. ”Kroppen har tykkere hud end det delikate ansigtsområde, så det er vigtigt at behandle dem anderledes,” siger Chiusano. Mens kroppen kan håndtere mere aggressive korn som sukker- og saltbaserede skrubber, har ansigtet ifølge hende brug for lidt mere TLC.

Til fedtet hud anbefaler Chiusano at bruge et mildt salicylsyre-spiket produkt til at hjælpe med at kontrollere olieopbygning inde i porer og feje død hud på overfladen. For normale og tørre hudtyper skal du række efter blide skrubber i form af en pulveriseret rengøringsmiddel, der har små korn, der forsigtigt slynger opbygning. ”Hold dig væk fra valnødbaserede krat, der kan indlede huden,” siger hun.

Den vigtigste nøgle til at holde huden glad er ikke overdreven den. ”Ekfoliering skal kun udføres en til tre gange om ugen,” siger Chiusano. Start med at prøve det en gang om ugen, og arbejd dig derfra, og hold øje med produkter, der har eksfolierende egenskaber i dit eksisterende regime. ”Nogle mennesker er ikke klar over, at de dagligt bruger en glykolisk-baseret rengøringsmiddel eller syrebaseret serum, som kan stribe huden og efterlade det tørrere og mere tilbøjelige til udbrud."

Shop nu

Køb nu Goldfaden MD Doctor's Scrub $ 75 Køb nu Emerginc Scientific Organics Blue Poppy Enzym Polish $ 45 Køb nu Josie Marin Argan Exfoliating Cleansing Powder $ 35

For kroppen

Hvis du har fedtet hud, er den bedste måde at eksfoliere med en BHA som salicylsyre. ”Det er olieopløseligt, så det kan hjælpe med at trænge ind i hårsækken. Det fjerner overskydende olie fra huden og kan hjælpe med at opløse forbindelserne mellem hudceller, så de kan kaste, ”siger Joshua Zeichner, MD, en New York City-baseret hudlæge.

Mennesker med normal hud kan bruge en blid krat til at polere død hud eller vælge en kemisk eksfoliant. ”Jeg anbefaler generelt ahas som glykolisk, mælkesyre eller mandelinsyre for dem med normal hud,” fortæller han mig. "Disse alfa-hydroxy-syrer er vandopløselige og eksfolerer effektivt døde celler fra overfladen af ​​huden."

Hvis du har tør eller følsom hud, er den første ting, du vil gøre. ”Forkert ikke tørt, betændt hud med kedelig hud, der har brug for eksfolierende,” Dr. Siger Zeichner. Når huden er godt hydreret, kan du bruge en blid krat eller poly-hydroxysyre (PHA'er) som gluconolacton og lactobionsyre. ”Det er meget blidt og har faktisk ydmyge egenskaber, der gør det mest passende for patienter med tør og følsom hud."

Et andet alternativ er tørbørstning. ”For kroppen handler jeg om tør børstning. Det fjerner ikke kun død hud, men det stimulerer lymfatisk dræning, ”siger Chiusano. Lige inden du bruser, skal du bruge en helt naturlig børstet børste til forsigtigt at eksfoliere, arbejde fra dine fødder til dine arme og tilbage i retning af dit hjerte, med blide slagtilfælde.

Shop nu

Køb nu Mario Badescu Aha Botanical Body Soap $ 8 Køb nu Ren Aha Smart Renewal Body Serum $ 56 Køb nu den organiske apotek hudbørste $ 15

For fødderne

Forberedelse af fødderne til sommeren (alias sandalsæson) betyder typisk at få en pedikyr, men hvis du er i mere af en DIY -tilstand, skal du huske dette: ”Hvis huden er meget tyk, har du muligvis brug for en form for fysisk eksfoliering for at hjælpe med de tykke calluses, der har udviklet sig. Vær forsigtig med ikke at overdrive det, da disse calluses udvikler sig af en grund, ”siger Zeichner. Ellers kan du skære på en AHA- eller BHA -lotion eller serum (en til din krop kan også bruges til dine fødder) og opnå baby bløde fødder fra komforten i dit eget hjem.

Nu hvor din krop er silkeagtig glat, er det tid til at gå videre til et ikke-så-uhyggeligt sted. Her er en helt naturlig måde at helbrede en flassende hovedbund og shampoo-krubber, der styrker dine lokker.