Den nemmeste måde at give din hummus på en opgradering? Bag det

Hvis du vil prøve Baked Hummus for dig selv, skal du følge Schultz's lette opskrift nedenfor. Uanset om du laver det til en fest eller bare snacking derhjemme, er det sikker på at blive en ny favorit.

Bagt hummusopskrift

2 containere hummus efter eget valg
3-4 soltørrede tomater, overskydende olie drænet og hakket
2 spsk smuldret feta
1 spsk olivenolie
¼ kop hakket frisk persille

1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Spred hummus i et jævnt lag i en 8x8 -pande i et jævnt lag.
2. Drys feta og hakkede soltørrede tomater jævnt over overfladen af ​​hummus. Drys med olivenolie.
3. Bages i 15 til 20 minutter, indtil toppen bliver lidt gylden.
4. Server varm med kiks, pita chips, crudité eller andre dyppere.

Her er grunden til, at kikærter ikke er noget mindre end en superfood:

Her er nogle andre kreative måder at spise hummus på, når du er træt af at dyppe dine grøntsager. Tjek derefter de sundeste hummusvarianter, der går langt ud over kikærter.