De dermatolog-godkendte hemmeligheder for at forhindre acne i at nogensinde ske

Californien-baseret hudlæge Shirley Chi, MD, er enig: "Hvis du tillader acne at blusse, har du en risiko for ardannelse, hvilket er meget vanskeligt at behandle. Også alle ved, at når en bums starter, tager det et stykke tid at gå væk, ”siger hun. (Har nogen sandere ord blevet talt?) Så hvis du kan, skal du være flittig med at forhindre, at acne sker i første omgang.

How-exactly-du kan forhindre acne

Nu for den pittige grusomme. I henhold til de derms, jeg talte med, handler det om at forhindre acne om at holde dine porer klare. "Det betyder ikke noget, om det er hormonel acne, t-zone acne, acne, der kører i familier, cystisk acne-det betyder ikke noget, fordi de alle starter på grund af en blokering i pore," siger Dr. Dr. Brutto. "Årsagen til, at poren er blokeret, er fordi kirtlen har noget galt med det-de producerer olier, der er for tunge til at flyde. Normalt skal menneskelige olier være lidt tungere end vand. Men hvor du bliver udbrudt, er når disse kirtler regelmæssigt producerer olier, der er for tunge til sin egen god-så det er et oliekemi-problem."Dette betyder stort set bare, at du vil normalisere din olieproduktion.

Den mest effektive måde at holde dine porer drama fri? Eksfoliering. "Rensning et par gange om ugen med salicylsyre-rengøringsmidler unclogs porer og formindsker størrelsen på oliekirtler," siger Robert Anolik, MD, en New York-baseret hudlæge. "Denne type skræl ingrediens er især nyttig til forebyggelse."

Dr. Brutto anbefaler også at bruge en blanding af eksfolierende syrer i dit regime-ahas og Bhas. "For alfa kan jeg godt lide glycolisk, citrons, mælke, mandelisk, og derefter til beta bruger jeg salicylsyre," siger han. ”Jeg kan godt lide en blanding af alfa og beta, fordi de alle gør noget lidt anderledes. Og også er jeg tro på at få flere syrer, der kombineres til en høj koncentration, snarere end bare at bruge en enkelt syre i en høj koncentration. Ligesom fem syrer med tre procent snarere end et aktiv på 15-hvis du gør det på den måde, er det mere effektivt, og der er ingen nedetid, ingen rødme og ingen irritation. Det er det sjove ved huden."

Så er der retinol. "Natlig retinol er en anden vigtig forebyggelsesstrategi, fordi det hjælper porer med at vokse normalt, hvilket begrænser opbygningen af ​​døde hudceller, der bidrager til tilstopning af porer," siger Dr. Anolik. "Det er derfor, du ser langt færre hvidhoveder og hudorme, når nogen bruger retinoler rutinemæssigt."Også nøglen? At være flittig med ansigtsrensning. "Sørg for at vaske dit ansigt to gange dagligt for at fjerne makeup, snavs, olier og forurening, som vi er udsat for," siger Dr. Dr. Chi. Der er den derm-godkendte forebyggelsesplan. Bliv ved med at rulle for at shoppe acne-forebyggende must-haves nedenfor.

Acne Preventers

Hold op, er hudorme det samme som acne? Og her er bare, hvordan du reducerer din porestørrelse, hvis det er noget, du er interesseret i at gøre.