Den derm-godkendte handlingsplan for, når en bums dannes dybt under overfladen

Bumser er en pestilent, forskelligartet race. En ting, der gør dem særlig irriterende, er, at du aldrig ved, hvordan de får deres store indgang. Nogle gange vågner du op med et frisk, saftigt hvidhoved på dit ansigt, men så er der andre gange-lige så uønskede tider, som du i det væsentlige får beskeden fra under overfladen om, at en bums er a-bryderuge uger før noget dukker op på din hud. Sådan ved du, at du har cystisk acne.

Når cysten er i spøgelsestilstand (alias du stadig ikke kan se det på overfladen endnu) kan det være nyttigt at vide, hvad du er imod. "Det vises normalt som en rund, rød stød under huden, der er øm eller øm at røre ved," siger Marnie Nussbaum, MD, en New York-baseret hudlæge. "Der vil ikke være nogen hvidhoved øverst."Det kan også være varmt at røre.

"Bakterier bliver fanget inde i folliklen og forårsager hævelse såvel som betændelse," forklarer Dr. Nussbaum. Derfor er det temmelig smertefuldt.

Sammen med en række andre faktorer, herunder genetik, kan du forvente, at disse typisk dukker op omkring den tid i måneden. "En ubalance af hormoner er ofte skylden," forklarer Palmer. Men det er ikke den slags ting, du kan slå dine almindelige bumsbehandlinger på, som benzoylperoxid eller hydrokolloidplaster, og kalde det en dagcyster kræver en strategisk plan. På trods af det faktum, at du ikke kan se noget, skal du stadig begynde at behandle det, så snart du føler, at det kommer. "Begynd at behandle det ASAP," siger Palmer. ”Selv med behandling kan cyster tage flere uger at gå væk. Når du begynder at tackle det, før den når overfladen, har jeg set infektioner rydde op om to uger eller mindre, mod en måned eller mere."

På trods af hvor fristende det er, er løsningen selvfølgelig ikke at prøve at poppe det. "Når du føler en cyste, skal du ikke prøve at klemme den, da den kun springer under huden, hvilket vil forårsage mere hævelse og betændelse," siger Dr. Nussbaum. "Det vil også tage længere tid at heles og muligvis forårsage en infektion."

Klar til at angribe? Bliv ved med at rulle efter din cystiske acne -behandlingsplan, ifølge profferne.

Din cystiske acne -handlingsplan

1. Se en hudlæge

Først og fremmest, hvis du kan, Gå til højre til dit Derm's Office for et kortisonskud. "Den bedste ting at gøre er at få en kortisoninjektion, som vil krympe cyste inden for 48 timer," siger Dr. Dr. Nussbaum. Selvom det ikke er i alles get-of-acne-stat Repertoire, det gør arbejde.

2. Slå isen

Ved, at isterninger er din ven. "Placer en isterning i et papirhåndklæde over cyste i 10 minutter på, 10 minutter fri, i en time for at vasokonstrere blodkarene, hvilket vil reducere betændelse," siger Dr. Nussbaum. "Lad det ikke være for længe, ​​da du kan brænde din hud med isen."Vask derefter din hud med en salicylsyre -rengøringsmiddel efterfulgt af en lille smule fugtighedscreme.”Hun anbefaler derefter, efter et par minutter, at påføre en lille smule topisk benzoylperoxid.

3. Eksfolier

Palmer bemærker, at enhver eksfolierende rengøringsmiddel som Osea Ocean Cleanser ($ 16) også er nyttigt. "Brug en blid eksfolierende rengøringsmiddel med mælkesyre eller andre naturligt plantebaserede kemiske eksfolierende midler," siger hun. Dette vil befri porerne af bakterier og det øverste lag af døde hudceller, så det er lettere at nå den cyste.

4. Hold det rent

Det er nøglen til at kigge efter antibakterielle ingredienser i topikaler for at holde tingene rene og for at forhindre, at infektionen spreder sig. "Påfør produkter med naturligt antibakterielle egenskaber såsom tetræ, rosmarin og timian," foreslår Palmer. Vi kan godt lide Body Shop Tea Tree Målrettet gel ($ 10).

5. Bliv hydreret

Uanset hvad du gør: Forsøg ikke at tørre din bums ud. "Hold din hud let fugtet, da udtørring af den bare vil føre til øget olieproduktion og yderligere infektion," siger Palmer. En måde at gøre dette på er med et hyaluronsyreserum, der binder fugt i huden uden at deponere breakout -inducere. Prøv SkinMedica HA5 foryngende hydrator ($ 178), der indeholder fem forskellige molekylvægte af hyaluronsyre til at give næring fra forskellige dybder inden for din hudfarve.

6. Læg mejeri

Bonuspoint for at undgå mejeri, især under et cystisk udbrud. "Vi har fået kunder til at fjerne mejeri fra deres kost," siger Palmer. "Ikke kun reducerer det ofte sværhedsgraden af ​​cystisk acne, men det ser ud til at hjælpe med at forhindre dens forekomst."Plus der er undersøgelser, der sikkerhedskopierer uafgjort mellem mejeri og betændelse-og i det mindste vil du have den betændelse væk.

For at tage kontrol over din acne, her er, hvordan du læser dit ansigt for at bestemme den grundlæggende årsag til dine udbrud. Og dette er ansigts- og hudlæge-godkendte acne-produkter.