Den 6-ingrediens, tarmvenlige salat celebtræner Tracy Anderson sværger forbi

Klar til at ryste din salatrutine op? Prøv Tracy Andersons super-let, 6-ingrediens salatopskrift, der er fyldt med probiotika.

Tracy Andersons hakkede salat

ingredienser
1 hårdt kogt æg
Håndfuld blandede greener
Håndfuld skivet agurk
2 spiseskefulde surkål
Rosmarinhavssalt
Stænk af ris vineddike

1. Kombiner hakket hårdt kogt æg, agurk og blandede greener i salatskål med kraut (enkelt servering er omkring 2 skefulde).

2. Kjole med ris vineddike og rosmarin havsalt efter smag.

Det er det. Du spiser på kortere tid, end det tager at gøre Andersons 4-minutters bentræning.

Nu hvor du er en kraut -konvert. For at få et tarmforøgelse mellem måltider, her er din guide til at vælge det rigtige probiotikum.

Denne historie blev oprindeligt offentliggjort den 18. marts 2017; Det blev opdateret den 19. juli 2018.