De 5 sundeste granola -mærker

Fortsæt med at læse for de fem sundeste granola -mærker.

18 kaniner

En af O'Sheas personlige favoritter, 18 kaniner 'granola er certificeret organisk og leveres med en super kort ingrediensliste, uanset sort. Hele rullede havre, kokosnød, ahornsirup og solsikkeolie møder sundhedsstuderende som chiafrø, græskarfrø, mandler og hasselnødder, afhængigt af smagen. Og det har det mindst sukker pr. Servering-tre gram-af alle de mærker, vi kiggede på.

Rent Elizabeth

Den glutenfri geni-grundlægger af rent Elizabeth, Elizabeth Stein, tilføjer gamle korn som amaranth, quinoa og hirse i hendes for det meste organiske blandinger, der er lavet med rå jomfru kokosnøddeolie og sødet med kokosnødsukker. Vigtigt: Pumpkin Fig -sorten er utroligt velsmagende.

Havre min godhed

Oat min godhed er mere end bare et super søde navn (selvom vi giver dem bonuspoint til det). Mærkets smagskombinationer er interessante og seriøst lækker lignende den vintage, de designede til at smage som friskbagt havregrynkager med vanilje, kanel, nødder og rosiner-og du finder meget korte ingredienslister på pakkerne. De primære, som havre og kokosnød, er organiske, og oliven er den valgte olie.

A-menneske

Denne lille batch, Brooklyn-baserede Granola kan være sværere at finde end andre i butikkerne, men du kan let købe det online. Det er næsten alt organisk og lavet med ekstra jomfru olivenolie og nogle mere interessante ingredienser som tørrede sure kirsebær og pistacienødder eller mango- og macadamia nødder.

Grandyoats

Havre og honning er basen for Maine-baserede Grandyoats 'certificerede-organiske klassiske granola, der også indeholder masser af sunde nødder og frø og markant mere protein (syv gram) og fiber (fem gram) end de fleste andre. Andre smag som chokolade mandel og goji agave er lidt højere i sukker end de andre her, men de er stadig sund og velsmagende pluk.

Inden du går til købmanden for at fylde på sund granola, skal du finde ud af, hvad 10 fødevarer diætister ønsker, at folk spiste mere af. Og har du hørt om nattskygger? Her er alt hvad du har brug for at vide.