At tage et varmt bad kan være lige så godt for dig som at træne

Okay, så mens du holder op med gymnastiksalen ikke anbefales, ser det ud til, at hyppighed af en sauna eller regelmæssigt tager varme badeværelser. Så der er en anden grund (som om du havde brug for en) til at nyde en super-afslappende blød i aften. (Og hej, hvorfor ikke leve dit bedste ophold i livet og få lidt maske tid ind, mens du er ved det?)

En anden måde at gøre karbadtid bedre på? Gør dit badeværelse til et drømmende, spa-lignende helligdom. Eller planlæg en hel dag med lykke for dig selv.