Vær en note fra smoothies, og start med at blande dine orgasmer-state

Sinclair er enig i, at onani kan hjælpe dig med at lære, hvilke fornemmelser der er mest behageligt for dig. ”Du bruger måske fingrene på den ene hånd til at cirkle, gnide op og ned, tappe eller endda klemme dit klitorisområde,” siger hun. ”Og så bruger du muligvis din anden hånd til at finde din G-spot ved at skabe en kommer-hit-bevægelse omkring to centimeter indeni."

Der er ingen forkerte måder at gøre det på, og eksperimentere kan helt sikkert hjælpe: prøv at trænge ind i dig selv med en dildo for at se, om du kan lide at føle dig fuld; Prøv Solo Butt Play for at lære, om det gør det for dig; Prøv at finpusse dine nips med fingrene eller en klemme. Fordi virkelig ved du aldrig, før du prøver.

2. Find G-spot

G-spottet er klyngen af ​​nerver, der er inde i vagina omkring, hvor klitoris opdeles i to ben. Det er en lidt anden, grovere struktur end resten af ​​din vagina. Og da Sinclair siger, at det er lettere at finde, når du er ophidset, skal du gøre det til pit-stop nej. 2 på din blandede-algasme rejse.

Hvis du føler noget, der ligner en valnødskal eller en krone, kan du prøve at anvende pres eller bevæge dine fingre i cirkler mod det.

3. Buddy Up

Tro det eller ej, "Det er normalt vanskeligere at have en blandet orgasme med en partner, fordi det er så meget afhængig af at lytte til og forstå din krop," siger Nugent. Når det er sagt, er det bestemt muligt at opnå, så længe kommunikation, tålmodighed og en vilje til at eksperimentere alle er til stede, siger han.

Hvis du og din partner har penetrerende sex med en penis eller en strap-on, anbefaler Sinclair Doggy-stil eller en vulva-on-top position, som cowgirl, omvendt cowgirl eller straddle sadlen. ”Disse positioner gør det lettere at stimulere andre dele af din krop, mens du bliver trængt ind.”Missionær, især missionær, hvor den nederste partner lægger på en sexpude, er en god mulighed for folk med hvem der nyder G-spot-stimulering, tilføjer ekspert i seksuel brønde megwyn hvid.

Du overvejer måske endda at tilføje et butt -plug, et vibrerende butt -plug eller en finger eller en tunge bagpå for at stimulere en af ​​to følsomme nerver. Zone (også kendt som din A-spot), siger Sinclair.

4. Træk legetøjskisten ud

PSA: Du skal ikke være bange for at bruge legetøj (solo eller med din partner), siger Barrica, især hvis du vil have din blandede O til at debutere.

”Hvis du har en virkelig pålidelig, altid gets-me-off sexlegetøj, skal du bruge det i kombination med noget nyt,” foreslår Nugent. Valgmuligheder bugner, men hvis du tilfældigvis er på markedet for et nyt legetøj, var modeller som Ina Wave og Rabbit Vibrator specifikt designet til at hjælpe dig med at opleve en blandet O. Siger det bare.

5. Slap af

Fornøjelse> pres. ”Seksuel fornøjelse kan være lige så meget af et mentalt spil, som det er fysisk, så stres ikke dig selv med at prøve at have en blandet O,” siger Sinclair. Med det tankesæt er blandede orgasmer simpelthen en tilføjelse til dit allerede rige sexliv.

Og mens Nugent siger, at der i øjeblikket ikke er tilgængelige data for at vise med sikkerhed, om enhver kvindidentificerende person kan have blandet orgasme, er hans uddannede gætskæver lovende. "Jeg vil sige, at hvis du er i stand til at have en konventionel orgasme, er du sandsynligvis i stand til at opleve en blandet."

Fordi der ikke er sådan noget som for meget sexkendskab, kan du tjekke svar på dine andre Q'er om at få det på. Og her er hvad du altid har ønsket at vide om pegging.