Så du har knæ, hofte eller lændesmerter? Sådan ændres du din træning i overensstemmelse hermed

Så du har knæ, hofte eller lændesmerter? Sådan ændres du din træning i overensstemmelse hermed

ICYMI, Yoga-relaterede skader har meget pigget i de sidste par år, og dette er de 5 skader, som enhver løber skal vide om.