Shay Mitchell pakker altid disse 3 ting, så hun kan træne hvor som helst

Nogle mennesker har brug for et boutique -fitnessstudie for at forblive motiveret til træning, men skuespillerinde og tidligere Pretty Little Liars Star Shay Mitchell er ikke en af ​​disse mennesker. Mens celeben ikke er fremmed for buzzy fitnesscentre som Dogpound (og træner med celeb-træner Kira Stokes på Reg), er hun også en professionel ved at presse sig i en sved sesh overalt-ingen gymnastiksal kræves. Så hvad er hemmeligheden bag hendes mordermotivation?

”Hver gang jeg rejser, har jeg altid en træningspose med mig,” siger Mitchell. ”[Det] har mit springende reb i det, nogle bånd, og det har mine skydere, som jeg altid bærer,” siger Mitchell. ”Så jeg bringer dem med mig, uanset hvilket motionscenter jeg skal-men du kan få en god træning i bare ved at være i rummet med de få væsentlige ting."

”Hver gang jeg rejser, har jeg altid en træningspose med mig."

Mitchells rejseplan er endnu mere pakket i disse dage, siden hun dokumenterer sine "shaycations" til fjerntliggende destinationer som Indien og Grækenland. Men uanset hvor stjernets på sit næste eventyr, finder hun en måde at komme ind i sin træning.

Det bedste er, at Mitchells væsentlige muligvis kan give dig en alvorlig sved sesh overalt, men de tager ikke større plads i din kuffert. Med andre ord kan du stadig prioritere fitness på flueven, hvis du lever den kun videreførte livsstil.

En anden celeb, der sværger ved hendes jump-reb, er Adriana Lima. Og her er en morder 10-minutters røvetræning, du kan gøre med glider overalt.