Videnskab sikkerhedskopierer, hvad introverte har kendt siden begyndelsen af tiden, at offentlig tale er skræmmende
Jeg antager, at du enten er i en eller to lejre lige nu. I den første lejr er du en bombastisk ekstrovert, der tænker, "ønsker introverte at blive undskyldt for at gøre alt? Lær som, hvordan man taler."Hvilket som, bro, jeg får det. I den anden lejr har du mere støjsvage mennesker, der tænker, "Nå, duh, hvis jeg er nervøs for at tale med en person, hvordan det helvede forventes at tale foran 50?"Hvilket, fyr, jeg ved det.
Mens offentligt talende generelt er overvældende for næsten alle, skal denne stressfaktor være, hvorfor det er specielt så uudholdeligt for nogle mennesker. Et bredt cirkuleret påstand er, at folk frygter offentligt at tale om at dø. I en undersøgelse af amerikansk frygt for 2017, udført af Chapman University, er død og offentligt talende nakke og nakke, med 20.3 procent og 20 procent af henholdsvis folk, der rapporterer "bange eller meget bange."
Men selv den mest genert, panikfulde waif kan komme igennem en tale foran en publikum. Jeg ved dette, fordi jeg i en underlig plot -twist fandt det obligatoriske offentlige talekursus til at være en noget underholdende og nyttig oplevelse. (Jeg fik ikke leveret en, men to taler klædt som Marie Antoinette, så ...) I disse dage kan jeg levere et helvede af en monolog.
Kultur favoriserer de dristige, men vi har karriereeksperter vejer ind på, hvordan du kan skille dig ud på arbejde som en genert person. Og hvis du stadig arbejder på dit en-til-en-spil, er her, hvordan du forbinder med nogen.
