Postpartum depression kan se mere ud som angst end tristhed

Cohen siger, at postpartum periode-de otte uger eller deromkring umiddelbart efter fødslen, når kroppen er i en tilstand af hurtig reparation og bedring fra graviditet og fødsel-forstås ikke meget godt generelt.

”Folk tror, ​​at depression efter fødslen har meget at gøre med at føle sig virkelig trist, ikke at være interesseret i baby eller et appetittab,” siger Cohen. Hun tilføjer, at 70 procent af kvinderne oplever en hormonel tilbagetrækning efter fødslen, hvilket ofte fører til "Baby Blues" i den første uge med deres nyfødte. ”Men humørforstyrrelser som depression og angst kan ske inden for de første to år,” bemærker hun.

Forskning viser, at kvinder, der lider af PMads, oplever angst med omtrent den samme hastighed som depression. ”Mens en vis grad af angst betragtes som normal efter fødsel, rapporterer mellem 14 og 15 procent af kvinderne efter fødsel. ”Dette nummer er omtrent det samme som for kvinder med symptomer på postpartum depression."

Kleiman bemærker, at symptomer, der skal være bekymrede for, inkluderer overdreven og konstant bekymring, følelser af forestående undergang, panikanfald og obsessiv tænkning. ”Det mest bekymrende af alle angstsymptomer er negative uønskede påtrængende tanker om skade, der kommer til babyen,” siger hun. ”Det kan få kvinder til at føle sig som om de mister sindet eller oplever en psykotisk episode, eller at de ikke er egnede til at være mor. Men skræmmende, obsessive tanker er angstdrevne og er ekstremt almindelige."

Kvinder, der har kæmpet med angst i fortiden eller med obsessiv tænkning, kan være i højere risiko. ”Det er ikke ualmindeligt for kvinder med alvorlig angst for at beskrive sig selv som en kronisk bekymrer,” siger Kleiman.

Mens humørforstyrrelser i postpartumperioden har en stærk hormonel komponent, bemærker både Cohen og Kleiman, at eksterne faktorer og holdninger også kan bidrage.

Cohen siger, at hun ser mere angst hos postpartum mødre, end hun plejede at gøre. Hun tilskriver det den unikke kombination af at lære nye færdigheder, mangel på søvn og usikkerhed. "Når kvinder har lyst til at de ikke får tingene gjort, og de ikke har kontrol over, hvad der sker, kan det skabe en masse hypervigilance," siger hun. Det moderne pres for konstant præstation-om det er på arbejde eller ved omhyggeligt at spore bleer, feeds og søvntid på en app-can-sammensat angst, bemærker hun.

”Vores kultur tolererer generelt ikke en ny mor, der ikke har det godt med at være en ny mor."

”Vores kultur tolererer generelt ikke en ny mor, der ikke har det godt med at være en ny mor,” siger Kleiman. ”Mødre, der udtrykker ambivalens eller ængstelig fortvivlelse, mødes ofte med afvisende eller nedladende svar."

Den gode nyhed er PMADS, inklusive akut angst, kan behandles meget gennem medicin og rådgivning, kvalitetssøvn og god ernæring. Den største udfordring kan være at bede om og acceptere hjælp. Kleimans organisation har et postpartum værktøjssæt til at forvente familier, så gravide kvinder, deres partnere og andre kære kan forberede sig på forhånd.

"Symptomer på alvorlig angst skal tages alvorligt og behandles," siger Kleiman. ”Så mødre kan komme videre gennem denne overgang til moderskab med tillid og en følelse af velvære."

Gravid lige nu? Vent bare, indtil du opdager de vilde ting, din krop laver. Og hvis du har brug for en påmindelse om, at enhver kvinde kan opleve depression efter fødslen, så se, hvordan Adele håndterede hendes-og hvorfor hun er forpligtet til at tale om det.