Postpartum depression er på stigning-her er hvorfor

Disse tal føles nedslående, især i betragtning af hvor meget mere opmærksomhed (og i mange tilfælde, accept) er der af PPD nu sammenlignet med et årti siden. Hvad der driver disse stigninger? Og hvad der skal gøres for at vende disse statistikker omkring-og bedre støtte de nye forældres mentale sundhedsbehov for?

Hvorfor er postpartum depression på stigning?

Mens statistikken om stigningen i PPD er alarmerende, siger Joseph Cunningham, MD, præsidenten for Blue Cross Blue Shield of Oklahoma og en bestyrelsescertificeret OB/GYN, det er vigtigt at bemærke, at PPD bliver vist for og diagnosticeres oftere- Og det er en god ting. Med andre ord var det sandsynligvis underdiagnosticeret i fortiden. Men selv at tage dette i betragtning, fastholder han stadig, at satserne er steget mere end forventet.

En af de potentielle faktorer, der påvirker PPD-satserne, er det faktum, at flere mennesker går ind i graviditet med allerede eksisterende fysiske og/eller mentale sundhedsmæssige forhold. I sin rapport fandt BCBS, at antallet af gravide kvinder med hypertension eller type 2-diabetes var steget med henholdsvis 31 procent og 28 procent i den fireårige periode i undersøgelsen. Tidligere forskning har forbundet visse allerede eksisterende medicinske tilstande som højt blodtryk og diabetes med en øget sandsynlighed for komplikationer under fødsel, såsom præeklampsi (ukontrolleret højt blodtryk før eller efter fødslen). Og komplikationer under fødsel har vist sig at øge risikoen for PPD.

Der har også været en stigning på 35 procent i antallet af gravide kvinder med diagnosticeret depression og en stigning på 23 procent i angst, ifølge BCBS -rapporten. Dr. Cunningham siger, at folk, der har en historie med depression eller angst inden graviditet, er mere udsat for PPD.

Mange af disse stigende sundhedsmæssige problemer forværres af sundhedsmæssige forskelle i specifikke samfund. "Kvinder af en lavere socioøkonomisk status har en højere risiko for PPD, og ​​dette er [ofte], fordi de er mindre tilbøjelige til at have et godt støttesystem og mere tilbøjelige til at føle sig isoleret," dr. Siger Cunningham. At sammensætte problemet er den virkelighed, at kun 9 procent af arbejdstagerne i de nederste lønbeslag på 25 procent i USA har adgang til betalt familieorlov, og forskning har knyttet utilstrækkelig moderskabsorlov med en øget risiko for PPD.

Mangel på adgang til sundhedsvæsenet er en anden medvirkende faktor. "Når vi ser på racemæssige forskelle, socioøkonomiske forskelle og endda regionale forskelle, bor [mange] kvinder i ørkener i barselspleje, hvor de er nødt til at køre lange afstande for at se en læge eller terapeut," Sarah Levine-Miles, LCSW, en klinisk social social social Arbejdstageren er bekendt med Motherfigure -undersøgelsen siger. ”Disse kvinder er mindre tilbøjelige til at have adgang til børnepasning eller transport for at komme til disse aftaler."Visse populationer (især sorte kvinder) er også mere tilbøjelige til at have allerede eksisterende sundhedsmæssige forhold og fødselskomplikationer på grund af større sundhedsmæssige forskelle-hvilket sætter dem på en større risiko for PPD.

Disse eksisterende problemer er blevet forværret af pandemien, siger eksperterne takket være historiske satser for arbejdsløshed, der påvirker folks indkomster og forsikringsdækning, øgede antallet af angst og depression nationalt og social distancering, hvilket gør sociale forbindelser endnu sværere at opretholde. "En af udfordringerne ved Covid-19 er, at det forværrer problemet med ikke at have nok praktisk støtte," siger Motherfigure-grundlægger Chelsea Allison. Hun forklarer, at når du er en udmattet ny forælder, kan det gøre en verden af ​​forskel at få familie og venner til at hjælpe med at lave mad, vaske retter eller se babyen, så du kan hvile. Men lige nu er mange nye forældre ikke i stand til at se kære i det virkelige liv, hvilket kan føre til at føle sig endnu mere isoleret og overvældet.

Underliggende alt, siger Levine-Miles, er den vedvarende, urimelige stigma, der forhindrer mange mennesker med PPD-symptomer i at tale op. Der er stadig en uskrevet forventning om, at folk skal være lykkeligt glade, når de bliver forældre. "Der skulle aldrig være et stigma at have PPD," Dr. Siger Cunningham. "Du er ikke en fiasko [hvis du har PPD]."

Hvordan man vender statistikken rundt

Der er meget, der skal gøres for at afbøde de voksende hastigheder for postpartum depression. "Vi har brug for begge sider, patienten og lægen, for at åbne op, fordi tidlig diagnose og tidlig anerkendelse markant forbedrer resultaterne. Og det forkorter forløbet af enhver form for sygdom, "Dr. Siger Cunningham. Han understreger vigtigheden af ​​at holde din læge informeret-under graviditet og efter omtar, hvordan du føler dig mentalt, fordi din læge kan hjælpe med at levere løsninger, som kan komme i form af terapi, supportgrupper og medicin.

Allison siger, at hun håber, at den nylige stigning i telemedicin -tjenester er her for at blive, da det er gjort forbindelsen med læger og terapeuter lettere på mange måder, da der, afhængigt af de specifikke omstændigheder, er mindre behov for at arrangere børnepasning eller udskille tid til at pendle. "Mange forsikringsselskaber har gjort dækning og refusion for telemedicinske tjenester mere vidtgående, hvilket fører til årtiers fremskridt næsten natten over," siger hun. "Covid-19 introducerede muligheden for mere kreative løsninger, der imødekommer folks behov [hvornår og] ​​hvor det virkelig er nødvendigt."Ny forskning i tidsskriftet Psykiatri viser, at telemedicin har været vigtigt specifikt for at give nye forældre konsultationer i mental sundhed, gruppeterapi, støttegrupper og målrettede forældre -webinarer under pandemien. Mens de langsigtede gevinster ser lovende ud, er det vigtigt at bemærke, at for forældre eller forældre med lav indkomst i landdistrikterne præsenterer pålidelig internetadgang en barriere for telemedicin, der gør det endnu ikke helt tilgængeligt.

Levine-Miles er optimistisk med hensyn til telemedicins potentiale for at hjælpe forældre efter fødselen, men fastholder, at "på grund af det uberettigede stigma, der stadig er knyttet til PPD, er det vigtigt, at [folk] har et sikkert rum i deres hjem for at åbne op for, hvordan de har det" Uden frygt for at blive dømt af deres partner eller andre, er de i karanting med. ”Jeg har mange klienter, der ringer til mig fra bilen,” siger hun og angiver en måde, folk har gjort deres terapisessioner private.

Hun understreger også vigtigheden af ​​at have supportsystemer på plads for nye forældre, som måske ser lidt anderledes ud end det, hvis vi ikke var i en global pandemi. Det er vigtige ressourcer til alle, især dem med en lavere socioøkonomisk status. Kvinder af en lav månedlig indkomst er 11 gange mere tilbøjelige til at opleve PPD på tre måneder efter fødslen, ifølge en rapport offentliggjort i Women's Health Journal. Dette viser, hvor kritiske politikker som betalt barselsorlov og overkommelig adgang til fagfolk i mental sundhed er.

Det er også vigtigt at tackle årsagerne hvorfor Flere mennesker går ind i graviditet med allerede eksisterende fysiske og mentale sundhedsspørgsmål. Medmindre disse dybt rodfæstede samfundsmæssige sundhedsmæssige forskelle er rettet med systemiske ændringer, vil der fortsat være flere mennesker, der går ind i graviditet med sundhedsmæssige problemer, at sætte dem er større risiko for PPD og andre dårlige sundhedsresultater.

På mikroniveau kan nogen støtte en ny forælder ved at arrangere, at måltider skal leveres, droppe nogle godbidder, der får dem til. Hvis du selv er en ny forælder, er det at deltage i en virtuel supportgruppe, men det er en, der mødes regelmæssigt via video eller et forum eller Facebook-gruppe-er også en måde at føle sig mindre isoleret.

Postpartum depression er ensom i det væsentlige, men sandheden er, hvis du oplever den, er du langt fra alene. Forhåbentlig, når vi bygger på kløften mellem de nødlidende og de løsninger, der findes, kan disse statistikker vende rundt.

Klar til at tage dit forhold til godt+godt til det næste niveau? Tilmeld dig godt+ for at modtage eksklusive rabatter, frynsegoder og indhold nedenfor.